Fitnes alarm
Da li je jutro ili veče pravo vreme za vašu rekreaciju? Zar nije sjajno kada u svoj pretrpani dnevni raspored uspete da uklopite i rekreacij...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
DEPRESIJA: Sve češći poremećaj
Na molbu brojnih čitateljki našeg sajta da napišemo nešto više o depresiji - kao sve češćem poremećaju u dana&...
Sve bebe znaju da se smeju, a plač se uči
Prema najnovijim saznanjima, naučnici tvrde da sve bebe kada se rode već znaju da se smeju. Ali, za razliku od smeha, uhu puno neprijatniji plač, s...
Deficit pažnje i hiperaktivnost kod dece
Dijagnoza ADD/ADHD: Šta znači, kako se prepoznaje i kako roditelji mogu da pomognu svom detetu? Da li Vašem detetu teško pa...
Pažljivo sa lekovima protiv bolova u trudnoći
Ako trudnica upotrebljava lekove protiv bolova, kao što je paracetamol, to može biti štetno za bebe muškog pola, naročito ako ...
HRANA za bolje PAMĆENJE
Mnoga naučna istraživanja dokazala su da određene vrste namirnica i lekovitih biljaka pozitivno utiču na funkciju mozga, memoriju i koncentraciju...
Ishranom i stilom života smanjite rizik od pojave Alchajmerove bolesti
Pažljivim planiranjem jelovnika, redovnom kontrolom krvnog pritiska i holesterola, mentalnim i fizičkim vežbama može se smanjiti rizik od nastank...
Vakcinacija dece: ZA i PROTIV
U poslednje vreme prisutna je ideja da je vakcinisanje štetno i da kod dece može da ostavi trajne negativne posledice. Ima li istine u tim...
Alternative za grickalice
Pred novogodišnje i božićne praznike posebno treba obratiti pažnju i izbegavati grickalice ili ih zameniti drugim ukusnim namirnicama. Beč...
Botoks – eliksir mladosti i zdravlja ili otrov?
Sve češće i kod nas se i "obične" žene odlučuju na tretman izglađivanja bora botoksom. Injekcije botoksom već su postale deo živo...
Sprečite komplikacije DIJABETESA
Redovnom kontrolom šećera i masnoće u krvi, održavanjem optimalne telesne težine i fizičkom aktivnošću, može se preduprediti pojava...
Do dečjeg dodatka kroz „začarani krug“ birokratije
Da bi dobili pravo na pomoć kao što je dečji dodatak, koji iznosi svega 1.945 dinara (za jedno dete), a za mališana samohranog rodite...
RECEPT: Tartar od lososa
POTREBNO JE:100 g svežeg lososa, 30g dimljenog lososa, 15g crvenog luka, 5g belog luka, so, biber, mirođija, limunov sok, ulje ...
Marina Perazić: Na kilograme sam delovala sa više „frontova“
Marina Perazić poslednjih meseci izgleda bolje nego ikada, ne samo što je primetno oslabila, već i zrači nekom novom snagom i energijom. ...
10 stvari koje niste znale o šopingu
Zašto uvek čekam u „pogrešnom" redu? Kakve drame se odigravaju u kabinama prodavnica? Zašto me skupe stvari čine srećn...
„Školice“ za bebe
Upotreba najosnovnijih znakova smanjuje frustraciju kod beba, pošto im oni pomažu da izraze neke svoje potrebe i želje i pre nego što...
SOKOVI od voća i povrća- eliksir VITALNOSTI
Osim što osvežavaju, napici od sveže ceđenih plodova oslobađaju organizam od toksina, jačaju imunitet, vraćaju energiju, pomažu u slučaju ...
Izborite se sa problemom suvih USTA
Ukoliko postoji problem sa smanjenim lučenjem pljuvačke, trebalo bi izbegavati alkohol, ljutu, kiselu i začinjenu hranu, a uz terapiju koju propi...
Važnost mesa u dečjoj ishrani
Rezerve gvožđa dobijene preko posteljice još u majčinom stomaku traju od četiri do šest meseci. Nakon toga, posle sed...
10 superjednostavnih saveta za vitkost
Niz svakodnevnih sitnica utiče na dobijanje kilograma. Reč je o stvarima kojima ne posvećujemo preveliku pažnju jer nam se čine beznačajne. Međutim...
