Kako vaspitati dete ČVRSTOG KARAKTERA
Želite da vaše dete izraste u čoveka koji će biti sposoban da izgradi zdrav i stabilan život? Preduslov za to je čvrst karakter. On se gra...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
U novu godinu BEZ NOVOG VIRUSA!
Hladni zimski dani i praznična okupljanja povećavaju rizik od širenja novog gripa. Budite oprezni i potrudite se da u novu godinu uđete zd...
Naučite ih da se LEPO PONAŠAJU
Sedi konačno mirno, pospremi svoju sobu i ne igraj se hranom dok jedeš! Ovakve ili slične rečenice svakodnevno se mogu čuti od roditelja k...
ZA I PROTIV: Rađati, ili ne rađati?
Brojni faktori, uključujući prirodnu potrebu za produžavanjem vrste, utiču na odluku o rađanju dece. Međutim, neke žene nikada ne osete potrebu d...
Tabu tema: INKONTINENCIJA
Iako danas u svetu od inkontinencije pati više od 200 miliona ljudi, a u Srbiji svaki sedmi stanovnik, o ovoj bolesti se gotovo i ne govor...
RECEPT: Losos Skandinavija
POTREBNO JE (za jednu osobu):200 g fileta lososa, 40 g maslinovog ulja, 30 g tikvica, 30 g plavog patlidžana, 30 g šargare...
Čekate bebu? Angažujte AGENCIJU
Gotovo svi parovi koji čekaju dolazak bebe prolaze slično iskustvo - žele da se pripreme najbolje što mogu, a svi su spremni da im u tome ...
POREMEĆAJI U ISHRANI: Anoreksija nervoza, bulimija i kompulsivno jedenje
Moderan način života sa sobom je doneo mnogo korisnih stvari, posebno za ljudsko zdravlje, o čemu svedoči činjenica da je čovekov životni vek dra...
DA ZATRUDNITE: Izbegavajte stres, hemikalije i pušenje
Želite da ostanete u drugom stanju, ali nekako vam ne ide. Ako niste ostali trudni u roku od nekoliko meseci, ne znači da imate ozbiljnije reprod...
GOJAZNOST – zdravstveni a ne estetski problem
Prof. dr Edita Stokić, endokrinolog Kliničkog centra Vojvodine objašnjava hirurške metode lečenja gojaznosti.Sa aspekta medicinske na...
ŠTA VAM BEBA poručuje plačom
Mlade i neiskusne roditelje bebin plač nekad dovede do ivice živaca jer ne znaju šta on zapravo znači. Većina njih pomisli da je dete bole...
UMETNOST usrećuje i poboljšava mentalno zdravlje
Odlasci u pozorišta, slušanje muzike, sviranje, slikanje i bavljenje drugim oblicima umetnosti popravlja raspoloženje i čuva zdravl...
RECEPT: Pohovane paprike sa sirom
POTREBNO JE: (za 4 osobe)Vreme pripreme: 50 min.8 pečenih šiljatih paprika300 g feta sira150 g kačkavalja100 g šunke3...
KUPUS – lek za sto boljki
Zima je pravo vreme da uvrstite kupus na svoj jelovnik. Pored toga što ima samo 40 kalorija u 100 grama, sadrži znatne količine fosfora, k...
ZA DECU: Ulje eukaliptusa protiv prehlade
U lečenju dece treba koristiti što više prirodnih sredstava, bez hemije i veštačkih supstanci. Međutim, mnogi roditelji ne z...
Carski rez – nužnost ili moda
Broj žena koje se odlučuju na carski rez, poslednjih decenija je u naglom porastu. Zbog toga mnoge države pokušavaju različitim strategija...
Dobro RASPOLOŠENJE za dobro ZDRAVLJE
Zdravo je da budete dobro raspoloženi! To potvrđuju i moderna ispitivanja mozga. Ko se neprestano trudi da poboljša svoje raspoloženje, dopr...
BRAK UKLANJA depresiju i teskobu
Prekid bračne zajednice povezan je s povećanim rizikom od mentalnih poremećaja, pri čemu su žene sklonije upotrebi alkohola a muškarci dep...
RECEPT: Grčka pita od spanaća
POTREBNO JE: (za 5 osoba)Priprema: 35 min. Pečenje: 45 min. Mirovanje: 40 min. Za testo:300 g belog mekog brašna tipa 400 150 g...
Dečaci ŽRTVE NASILJA kasnije postaju nasilnici
Dečaci koji su bili žrtve seksualnog uznemiravanja od strane žena, koji su trpeli majčino maltretiranje i nedolično ponašanje ili bili sve...
