Piletina u susamu sa gorkom čokoladom
POTREBNO JE: (za dve osobe)200 g belog pilećeg mesa, 50 g gorke čokolade, 20 g putera, 50 g susama, 20 g zelene salate, 2 jaja ...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
ISPOVEST: Pustila sam muža da ode sa drugom!
Šta bi uradila u slučaju da te partner vara?" O tome sam često razgovarala sa svojim prijateljicama, svaki put kategorički tvrdeći da Luki ...
NOVA KNJIGA: Zašto jedemo više nego što želimo?
Nedavno je objavljena knjiga 'Ishrana bez razmišljanja: Zašto jedemo više nego što želimo' koja čitaocima obećava gub...
Kako da se rešite dosadnog kašlja
Jedna od najčešćih tegoba zbog kojih se pacijenti javljaju lekaru je kašalj. Internista-pulmolog dr Branislav Gvozdenović obja&scar...
ISPOVEST: Kako sam zamalo umrla zbog TAMPONA
Ležala sam u bunilu, oblivena znojem, osećajući kako mi pulsira svaki centimetar tela. Do mene su, negde iz daljine, dopirali glasovi mojih uspanič...
DIJETA : Jedite ceo dan!
Želite da smršate, a da ne trpite napade gladi i ne čekate satima na naredni obrok? Naravno, ko to ne priželjkuje! Ovo je prava dijeta za mi...
TEST: Koji je vaš stil MRŠAVLJENJA?
Pomoću ovog testa otkrićete koji "stil mršavljenja" vam najviše odgovara... Na vratima vašeg frižidera nalaze se......
Rolato BJANKO
POTREBNO JE:200 g flipsija sa medom, 200 g smokvica, 100 g suvog grož a, 200 g susama, 200 g meda, 150 g kikirikija, 150 g pute...
DISMENOREJA
Dismenoreja je pojava grčevitih bolova za vreme menstruacije. Uglavnom se radi o bolovima u stomaku i krstima. Bolovi su često praćeni glavoboljom,...
Salata sa MANGOM I PRŠUTOM
POTREBNO (za 1 osobu) :100 g mešane salate, 30 g gorgonzole, 30 g manga, 30 g pršuta, 0,5 dl maslinovog ulja, 3 g s...
ČAŠA SVEŽEG SOKA puna zdravlja
Sveže ceđeni sokovi od voća i povrća najbolji su izvor hranljivih materija koje su vam potrebne za optimalnu energiju.Prirodni sokovi mogu bitno da...
Salata ARCOBALENO
POTREBNO JE:50 g paradajza, 50 g krastavaca, 50 g zelene salate, 100 g pilećeg filea, 30 g krutona, 30 g senfa, 30 g meda, 0,...
GASTROENTERITIS
Gastroenteritis je upala sluzokože želuca i creva praćena povraćanjem, vodenastim prolivom i stomačnim grčevima. Obično se širi fekalno-oral...
25 najboljih FITNES saveta
Želite da znate šta je, prema mišljenju fitnes eksperata i instruktora, najvažnije kada je reč o fizičkim aktivnostima?! L&Z istr...
IZABERITE porođaj koji vam najviše odgovara
Do pre samo dvadesetak godina, pravo na izbor kada je reč o načinu na koji će se žena poroditi imali su samo priroda i lekari. Sve se svodilo na ...
Ražnjići od škampa
POTREBNO JE:250 g škampa, 50 g limuna, 50 g maslina, 50 g blitve, 50 g barenog krompira, 30 g soli, 50 g maslinovog ul...
Higijena: KOLIKO ČESTO je zdravo?
Nedavno sprovedene ankete među stanovništvom pokazuju da većina ljudi veruje da održava adekvatnu higijenu doma i da su predmeti u domaćinst...
Možda NISTE VI KRIVI što ste debeljuškasti! Proverite!
Zdravo se hranite i vežbate, a kilaža vam se i dalje povećava? Mada će vam ljudi teško poverovati, postoji mogućnost da zaista niste vi kriv...
Ne očajavajte što ste SINGL, izgleda da BRAK GOJI!
Moja dobra prijateljica je u braku već nekoliko godina i to se vidi. U poslednje vreme, doduše, najbolje se vidi po njenom obimu struka i ...
Specijalitet Manjež
POTREBNO JE: (za 4 osobe)500 g svinjskog vrata, 250 g svinjskog filea, 250 g svinjskog karea, 200 g crnog luka, 200 g slanine, ...
