Kako dati otkaz a da ne porušite sve mostove za sobom
Zašto ne treba da palite mostove i šta da kažete svom uskoro bivšem šefu kada se spremate da napustite firmu? Kako dati otkaz? Psiholog Mihail Li...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
5 zdravstvenih problema koje može da izazove prljava klima
Prljava klima ne samo da radi slabije već može uticati i na vaše zdravlje. Ovo su zdravstveni problemi koje može da izazove prljava klima Kvalitet...
Zbog čega ne možete da smršate i pređete na zdrav način života, uprkos svim naporima
Svesni ste toga šta vam je činiti da biste se rešili viška kilograma, ali i dalje tapkate u mestu. Zašto se to dešava? Zbog čega ne možete da smrš...
8 razloga zašto ne možete da spavate po vrućini i kako da to rešite
Nesanica i vrućina su u neraskidivoj vezi: zašto je tako teško zaspati leti i kako to da promenite?Tokom letnjih vrućina, mnogi ljudi se bore ...
Jutarnje vežbe za mršavljenje: Napunite se srećom i izgubite višak kilograma!
Ako želite da se oslobodite viška kilograma, praktikujte jutarnje vežbe za mršavljenje koje daju fantastične rezultate. I još popravljaju raspolože...
Valunzi, nesanica, gojaznost: Kako pobediti simptome menopauze?
Menopauza je daleko od prijatnog perioda sa svim tim talasima vrućine, znojenja, glavoboljama. Evo kako ublažiti simptome menopauze Vaše telo se o...
Dijeta za proširene vene: Hrana za lepe noge
Ako želite da imate lepe noge, a imate problem sa venama, onda je dijeta za proširene vene ono što će doneti spas. Pravilna ishrana za proširene ...
Veze u kojima morate biti mama: Kako da prepoznate emotivno nezrelog muškarca
Ponekad vam se čini da vezu gradite sa tinejdžerom koji ima težak period, a ne sa odraslim muškarcem? Evo koji su znakovi emotivno nezrelog muškarc...
Zašto škrgućete zubima u snu i kako to da rešite?
Škrgutanje zubima u snu nije samo neprijatno, ono može da dovede do oštećenja zuba i bolova u vilici. Evo zašto bruksizam nastaje i kako ga lečiti ...
Klasične tehnike svih manipulatora: Kako prepoznati laži u prepisci
Ako na vreme saznate koje su to klasične tehnike svih manipulatora, poštedećete sebe ozbiljnih problema, i sačuvati vreme i živce. Često slušamo ...
Bezbedno i efikasno: Saveti za prevenciju sportskih povreda
Dr Tea Sarčevski – specijalista sportske medicinePrevencija sportskih mišićno-skeletnih povreda mora se fokusirati na smanjenje faktora koji p...
Dijeta 6 latica: Izgubite težinu bez napora
"Dijeta 6 latica" svojim imenom podseća na dečiju bajku o divnom cvetu koji ispunjava želje. I to nije bez razloga: sudeći po recenzijama, efekat...
Bore, opadanje kose, bleda koža: Ovih 7 znakova upućuju na nedostatak vitamina E
Bore i fine linije su samo jedan od simptoma koje uzrokuje nedostatak vitamina E Vitamin E je neophodan za funkcionisanje mnogih naših organa, pod...
Vežbe za izvajan struk: Sa minimum napora
Ako želite da imate ravan i lep stomak, ne morate da ponavljate naporne vežbe svaki dan, može to i jednostavnije. Postoje lagane vežbe za izvajan s...
Često buđenje noću: Ovih 9 vitamina pomoći će vam da spavate kao beba
Ako je često buđenje noću i vaša realnost, ne očajavajte. To se može lako rešiti - i to ishranom. Borimo se vitaminima protiv nesanice. Dosledan,...
Najzdravije povrće koje sazreva u julu: Snižavaju krvni pritisak, usporavaju starenje
Leto je prava sezona za sveže, ukusno povrće. U ovom trenutku pijace su pune darova prirode koji blagotvorno utiču na naše telo. U nastavku smo sa...
Nije samo navika: Zašto se stalno gledate u ogledalu
Zašto se stalno gledate u ogledalu? Mnogi smatraju da je često gledanje u ogledalu najčešće povezano sa narcizmom i sebičnošću. U stvarnosti, sve...
Efikasne vežbe za lepe butine: Jako brzo daju rezultate
Pripremili smo za vas najefikasnije vežbe za lepe butine. Ne brinite, nisu komplikovane. Mogu da ih izvode i početnici. Nakon trbušnjaka i zadnjic...
Kako brzo smršati, ali bez jojo efekta i ugrožavanja zdravlja
Ako želite da se rešite viška kilograma na brz, ali bezbedan način, moguće je. U ovom članku saznaćete kako brzo smršati bez jojo efekta. Da li tr...
Dermatolozi otkrivaju zašto vam opadaju trepavice i šta to poručuje o vašem zdravlju
Nije neuobičajeno da tu i tamo izgubite po koju trepavicu, ali - ako je ova pojava prilično izražena može vam se dogoditi da vaše trepavice postanu...
