Zdravlje i Wellness

U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.

TRANSPLANTACIJA KOSE

26.8.2009

Prerani gubitak kose kod muškaraca je najčešći kozmetički nedostatak koji može da izazove i psihičku traumu. Presađivanje kose radi s...

Na odmoru: FIT&FUN

17.8.2009

Odmor je idealno vreme za sticanje kondicije. L&Z vam otkriva kako da to postignete na najbezbolniji način. Čak i ako ne vežbate dok ste na ...

Happy ishrana

15.8.2009

Naučnici otkrivaju da određene namirnice potstiču hemijske procese u mozgu koji kreiraju osećaj sreće, ali baš tu hranu, nažalost, većina ...

Potraga za srećom

14.8.2009

Lična sreća se danas ne smatra samo posledicom genetike ili spleta povoljnih životnih okolnosti, već "ostvarivim stanjem" svakog čoveka. Naučnici...

Fitnes greške

14.8.2009

Fitnes instruktor Veljko Markovic otkriva vam kako da prepoznate u cemu grešite dok vežbate, i kako to da ispravite. Ako ste redovno trenir...

Olakšajte svom srcu

13.8.2009

Kad vam se učini da neke svoje postupke nikada nećete moći da ispravite i da je kasno da bilo šta promenite - razmislite još jednom. ...

Da li ste hormonični?

13.8.2009

Zahvaljujući hormonima, rastu nam grudi, kukovi postaju zaobljeniji a koža blista. No, oni uzrokuju i menstrualne grčeve, jutarnju mučninu i valu...