Mafini s tikvicama i pestom: Zdrava i lagana užina
Mafini s tikvicama i pestom su naša omiljena užina ovih dana. Već smo se mnogo puta dotakli teme zdravstvenih benefita tikvica, pa samim tim ne s...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Online događaj povodom Svetskog dana dijabetesa: „Dijabetološka nega i zaštita sada dostupne svima“
U Srbiji od dijabetesa boluje čak oko 770.000 pacijenata, što Srbiju svrstava u zemlju sa visokom stopom obolelih od ove bolesti. Kako bi se zdravs...
Dijabetes tip 2: Kako izgleda život s ovom bolešću? Evo šta kaže endokrinolog
Uoči Svetskog dana dijabetesa - 14. novembra - pitali smo endokrinološkinju, stručnjakinju DokTok platforme za besplatne zdravstvene konsultacije, ...
Šta za večeru? Ovaj superjednostavni pilav od prosa pomoći će vam da održite nivo gvožđa pod kontrolom
Ovaj pilav od prosa odličan je način da unesete dodatno gvožđe, a možete ga pripremiti kao prilog uz omiljeni protein (komad grilovane piletine...
Vežbe za ukočen vrat i ramena
Vežbe za ukočen vrat i ramena pomoći će nam da se oslobodimo tenzije u ovim delovima tela. Od bolova i ukočenosti u predelu vrata i ramena pati ve...
Veza između dijabetesa i virusa korona – evo novih detalja!
Kakva je veza između dijabetesa i virusa korona? Na šta je važno da pripaze osobe koje imaju dijabetes, baš kao i oboleli od infekcije virusom Covi...
Benefiti magnezijuma: 10 naučnih dokaza
Benefiti magnezijuma su mnogo veći nego što smo isprva mislili. Magnezijum je četvrti najzastupljeniji mineral u ljudskom telu i ima ključnu ulog...
Skrivene želje u spavaćoj sobi: 36 „da li bi radije“ pitanja
Skrivene želje u spavaćoj sobi ponekad je teško reći naglas svom partneru, ma koliko dugo da smo zajedno. Zato su tu "da li bi radije" pitanja. N...
Zašto jedemo i kad nismo gladni – pitali smo autorke knjige „Psiha i hrana“
Zašto jedemo i kad nismo gladni? O tome na koje su sve načine povezani naša psiha i ishrana razgovarali smo s doktorkom psiholoških nauka Jasminom ...
Kardio pre treninga snage: Evo zašto je to ipak dobra ideja
Kardio pre treninga snage ima mnogobrojne koristi. Da li ste se ikada zapitali da li je dobra ideja kombinovati kardio i treninge snage? Ili ipak...
5 jezika ljubavi i zašto su važni
Postoji čak 5 jezika ljubavi, a koji su i zašto je važno da ih znamo, otkrivamo u nastavku. Zar ne bi bilo sjajno kada bi svako znao kako da se op...
Čaj od banane je hit među poznatima – evo kako da ga napravite
Ako želite lakše da zaspite, isprobajte ovaj jednostavan napitak - čaj od banane. Ako imate problema sa spavanjem, isprobajte ovaj zanimljiv i jed...
Voda i mršavljenje: Postoji li veza ili je u pitanju mit?
Voda i mršavljenje dosad su smatrani usko povezanim faktorima, ali da li je stvarno tako? Svi znamo da nam je voda neophodna za pravilno funkcioni...
7 namirnica koje treba da jedete tokom zime da biste pojačali unos vitamina D
Namirnice bogate vitaminom D jačaju imunitet, poboljšavaju raspoloženje i neophodne su u uvek, a posebno tokom jeseni i zime. Kao što znamo, glavn...
Wellness rituali Gal Gadot: Kako „Čudesna žena“ brine o svom blagostanju?
Wellness rituali Gal Gadot baziraju se na koracima koji čine da se ova zvezda oseća dobro, i iznutra i spolja. Između glavne uloge u filmu o super...
Pitali ste Tamaru: Zašto ne mogu da se zaljubim u osobu koja je dobra, ali ne izgleda atraktivno?
Zašto ne mogu da se zaljubim u nekoga zbog njegovih pozitivnih osobina, ukoliko mi se ne dopada njegov fizički izgled - pitanje je koje nam je stig...
Veganski smuti od bundeve: Čarobna oda jeseni
Veganski smuti od bundeve pravi se jednostavno i brzo, i iako deluje kao da je desert, zapravo je veoma zdrav. Najčešća asocijacija na jesen, kad...
Šta izaziva anemiju – manjak gvožđa u organizmu?
Šta izaziva anemiju, pokušali smo da saznamo u tekstu u nastavku. Anemija (manjak gvožđa) nastaje kada naše telo nema dovoljno gvožđa kako bi pro...
Vežbe za mobilnost tela: Koje tačke su ključne?
Vežbe za mobilnost tela jačaju našu sposobnost kretanja kroz čitav raspon pokreta. Sposobnost da nešto učinite (kao i da prolazite kroz svakodnev...
Pitali smo defektologa: Šta sve može da utiče na pojavu problema kod dece i šta mi kao roditelji možemo da učinimo
Problemi kod dece i roditeljstvo: Postoje mnogi spoljni faktori koji mogu da utiču na razvoj problema kod deteta kao što su škola, vršnjaci, porod...
