Pitali ste nutricionistkinju: Kako zaustaviti prejedanje, posebno uveče?
Kako zaustaviti prejedanje - jedno je od pitanja koje nam je stiglo putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs. "Upala sam u rutinu prejedanja, ug...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Zašto bi svi trebalo da obeležavamo Svetski dan srca?
Povodom Svetskog dana srca koji se obeležava 29. septembra, Mg Mivela će na svojim društvenim mrežama Facebook i Instagram organizovati aktivaciju ...
Pitali smo doktorke kako brinu o svom i zdravlju svojih najbližih
Kako doktorke brinu o svom i zdravlju svojih najbližih? Šest naših sagovornica, lekarki različitih specijalnosti (a sve su uz to mame!), govore o t...
Vežba za tricepse koja se superefikasna? Pronašli smo je!
Vežba za tricepse koja zaista daje rezultate ... Triceps predstavlja veliki mišić na zadnjem delu ruku i odgovoran jeza produženje zgloba lakta od...
Jabuke: Impresivni zdravstveni benefiti ovog vesnika jeseni
Jabuke su, pored bundeve, glavni vesnici jeseni. A šta ih to čini tako zdravima?Jedna engleska izreka kaže: Jabuka na dan i doktor vam nije pot...
Štapići celera punjeni kozjim sirom – oduševiće vaše prijateljice!
Treba vam ideja za finger food koji će upotpuniti druženje? Štapići celera punjeni kozjim sirom recept su koji tražite! Stiže direktno iz kuhinje T...
Vakcina protiv gripa nakon Covid-19 vakcine: Da ili ne?
Vakcina protiv gripa nakon Covid-19 vakcine: da li jedno potire drugo? Evo šta kažu stručnjaci. Dok je pandemija koronavirusa i dalje u toku, s h...
Vežbe za struk: Izvajajte ovaj deo tela
Vežbe za struk važne su kako za fizički izgled, tako i za celokupno zdravlje. Iako se većina nas odlučuje na treniranje kako bi izvajala t...
Pobedite jesenji bluz i spremno dočekajte novo godišnje doba!
Pobedite jesenji bluz pomoću ovih jednostavnih, a efektnih saveta. Važna činjenica: naše telo ima različite potrebe tokom svakog godišnjeg doba. ...
Pitali ste Tamaru: Kako se suočiti i živeti sa bolešću?
Kako živeti sa bolešću teško je i kompleksno pitanje. Kao odgovor na pismo čitetaljke, o toj temi ove subote piše psihoterapeutkinja dr med. Tamara...
Veganska pita od bundeve: Američki slatkiš na malo drugačiji način
Veganska pita od bundeve je naš izbor za današnji desert, a evo i zašto! Američka pita od bundeve znatno se razlikuje od pita koje smo navikli na ...
Beleške iz kuhinje: 5 začina za dugovečnost po uzoru na ishranu Plavih zona
Začini za dugovečnost? Često neopravdano zanemarujemo ove moćne biljke koje našoj ishrani ne doprinose samo svojim ukusom već i hranljivim vrednost...
Pitali smo psihoanalitičara: Kako pomoći detetu da prevaziđe anksioznost izazvanu pandemijom?
Anksioznost izazvana pandemijom kod dece – veliki je problem današnjice. Posebno je to izraženo ovih dana, tačnije, od početka školske godine, otka...
Kako biti zahvalniji i srećniji? Uradite ovo već danas!
Kako biti zahvalniji i srećniji pitanje je koje je svako sebi postavio makar jednom u životu. A mnogi među nama postavljaju si ga svakodnevno. Ali,...
Salata s piletinom i ananasom: Spoj ukusa koji ostavlja bez teksta! I to za samo 15 minuta
Salata sa piletinom i ananasom donosi spoj ukusa koji ostavlja bez teksta. View this post on Instagram...
Health and More: Kako ublažiti bol u grlu (bez antibiotika!)
Na veoma često pitanje ovih dana, koje glasi: "Kako ublažiti bol u grlu?", odgovara mr ph Hristina Lazarević Milošević, sa Instagram profila Health...
„Bosonogo“ treniranje: Da ili ne?
Bosonogo treniranje je novi trend u fitnes svetu, ali da li se preporučuje? Otkrivamo vam u nastavku. Iako smo potrošili čitavo bogatstvo na udob...
Nova saznanja neuronauke: Kako da zaštitimo mozak?
Trenutno se dešava promena paradigme u načinu na koji neuronaučnici i lekari sagledavaju zdravlje ženskog mozga, koji je, zbog uticaja hormona, ose...
Kako zaustaviti prehladu pre nego što i počne?
Kako zaustaviti prehladu? Sigurni smo da je, pri prvim nižim, jesenjim temperaturama, svako poželeo da zna odgovor na ovo pitanje! Donosimo ga u na...
Pitali smo nutricionistu: Celo jaje vs belance – šta je zdravije?
"Trener mi je savetovao da klasičnu kajganu ili omlet zamenim onim od belanaca. Ali, meni je žao da ne upotrebim žumanca. Mislim, šta ću s njima? A...
