Pitali ste nutricionistkinju: Kako izbeći gojenje u menopauzi?
Kako izbeći gojenje u menopauzi jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgovara nutricioni...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Vežbanje u trudnoći: Da li se preporučuje?
Vežbanje u trudnoći je podjednako važno kao i ishrana. A kako se baviti fizičkom aktivnošću u drugom stanju? Prema istraživanjima, bebe koje su ro...
Telesni kompleksi: Ova vežba pomoći će vam da ih izlečite…
Telesni kompleksi muče mnoge žene, a – kako tvrde eksperti – to jednostavnom mentalnom vežbom može da se promeni! Nezadovoljstvo ličnim izgledom i...
Vežbe s hula hopom pod opterećenjem: Da ili ne?
Vežbe s hula hopom pod opterećenjem su najnoviji TikTok trend... Hešteg ##weightedhulahoop (hula hop pod opterećenjem) se sve više pojavljuje na T...
Put do samoprihvatanja kroz dnevnu rutinu
Put do samoprihvatanja nije nimalo lak, ali taj cilj nije nedostižan. Većina nas se neprestalno bori protiv sebe samih, protiv svojih emocija, oso...
Veganska slanina je novi ukusan, a zdrav trend koji morate isprobati!
Veganska slanina je najnoviji kreativni pokret veganske kuhinje. Ako ste novopečeni vegan ili vegetarijanac, verujemo da vam još uvek nedostaju ne...
Kako Eva Longorija održava vitku liniju
Kako Eva Longorija održava vitku liniju pitala se svaka obožavateljka Očajnih domaćica... Uprkos tome što ima 46 godina, Eva Longorija i dalje izg...
Niskokalorična testenina sa humusom po receptu Mari Vasler
Niskokalorična testenina s humusom je recept koji nas je oduševio na Instagram profilu Mari Vasler. Leto je rezervisano za uživanje u prirodi i ...
Simptomi dijabetesa tipa 1 za koje svi treba da znaju
Simptomi dijabetesa tipa 1 ponekad su toliko banalni da nikada ne biste pretpostavili da patite od ovog oboljenja. Dijabetes tipa 1 je a...
Sirova veganska ishrana: Da ili ipak ne? Evo šta kažu stručnjaci!
Sirova veganska ishrana bazira se na dva glavna pravila... Ali koliko je ovakav način ishrane zdrav? Dva su pravca sirovog veganizma. Prvi uključu...
Salata od krompira sa senfom i potočarkom
Salata od krompira sa senfom i potočarkom je pravi osvežavajući obrok, idealan za večeru! Iako je na glasu kao povrće koje goji, krompir zapravo, ...
Vežbe sa stolicom za celo telo od samo 10 minuta
Vežbe sa stolicom za celo telo od samo 10 minuta su sve ono što vam treba da kada nemate vremena. Svako ko radi u kancelariji ima osećaj da je pri...
Kako pobediti strah: 8 efikasnih načina da budete hrabriji
Kako pobediti strah? Počnite od toga da naučite kako da budete hrabriji. Želite li da upoznate najbolju verziju sebe? Onda je potrebno da napravit...
Zamrznuti med je novi TikTok trend: Da li ste ga isprobali?
Zamrznuti med je nova omiljena poslastica TikTokera. TikTok je, između ostalog, postao mesto novih recepata i food trendova, a u poslednje vreme s...
Kristina Eplgejt ima multiplu sklerozu: „Težak je to put“
Kristina Eplgejt ima multiplu sklerozu. Glumica je tu informaciju nedavno podelila na društvenim mrežama. Emmyjem nagrađena glumica Kristina Eplge...
Pitali ste nutricionistkinju: Kako treba da se hrane trudnice?
Kako treba da se hrane trudnice jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgovara nutricioni...
Postpandemijska anksioznost: Bolest modernog doba
Postpandemijska anksioznost je poremećaj od kojeg pati veliki broj ljudi, a evo o čemu se zapravo radi. Tokom pandemije koronavirusa, većina nas j...
7 vrsta odmora koje si morate priuštiti!
Postoji čak 7 vrsta odmora koje morate isprobati! Svi smo makar jednom doživeli sledeće: nakon teškog i napornog dana, sručimo se na kauč. Osećamo...
Šta je mentalni fitnes i kako ga praktikovati?
Mentalni fitnes ima brojne benefite po naše zdravlje. Ali šta zapravo znači "vežbati um"? Svi znamo koliko je važan fizički fitnes. I imamo toliko...
Treća doza vakcine: Ko je prima i kada?
Treća doza vakcine protiv zarazne bolesti COVID-19 u Srbiji početi da se daje od danas, 17. avgusta, saopštila je Vlada Republike Srbije. Svi vakc...
