Ovo je važno znati: Novi pristup u lečenju astme!
Šta je važno da znate ukoliko se vi, ili neka od vama bliskih osoba, bori protiv ovog hroničnog oboljenja disajnih puteva? Zahvaljujući platformi D...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Šta za večeru? Pileći takos sa povrćem (zdrav, a gotov za pola sata)
Ako se pitate: "Šta za večeru deci?" onda je ovaj recept za pileći takos sa povrćem pravljen baš za vas. Sve sastojke (ili bar njihove zamene) gar...
Šej Mičel: Kako mi je trudnoća promenila telo
Glumica Šej Mičel dobila je ćerku Atlas Nou Babel, koja sada uči da puzi, šeta, maše i uči o svetu oko sebe. A u isto vreme je učila kako da se po...
Lekovito bilje u fokusu! Razgovarali smo sa Hristinom Lazarević koja stoji iza stranice “Health & More” i istoimenog bloga na lepotaizdravlje.rs
Ako pratite Instagram stranicu @__health.and.more__ Hristine Lazarević, ili su vas zainteresovali njeni članci koje četvrtkom objavljujemo na lepot...
Pitali smo Jelenu Tinsku da nam otkrije najbolje vežbe za oblikovanje struka
Sa 67 godina, popularnoj balerini i plesačici na sjajnoj liniji mogu da pozavide i dvostruko mlađe žene od nje. Upravo zato smo Jelenu Tinsku, inst...
Nutricionista savetuje: Kako smanjiti sadržaj pesticida u voću i povrću?
Pesticidi u voću i povrću: možemo li se izboriti s njima?- Sve dok namirnice kupujemo u tretiranom obliku, teško - objašnjava nutricionistkinj...
Jogom do ljubavi prema sebi uz sekvencu Nine Lazić
Vreme je da se opustite uz nežne joga položaje pomoću kojih ćete otvoriti srčanu čakru, istegnuti mišiće i osećati se mnogo bolje. Briga o sebi tre...
3 brza i jednostavna, healthy recepta Ane Plavšić – zašto ih ne biste probali već danas?!
Na svom blogu i profilima na društvenim mrežama Ana Plavšić deli ne samo recepte i savete za zdraviju ishranu već je i neiscrpan izvor inspiracije ...
Kardio trening od samo 15 minuta
Nemate vremena za standardni, jednočasovni trening? To ne znači da ipak ne treba da se bavite fizičkom aktivnošću.Predstavljamo vam kardio tren...
Kako da poboljšate zdravlje za samo 60 sekundi!
Imate minut? Sjajno! Imamo divne vesti za vas! Naime, uprkos tome što je većina nas toliko preokupirana obavezama u toku dana, moguće je da uradimo...
Isprobajte kod kuće reiki kupku za isceljenje
Osećate se kao da ste pred pucanjem? Možda je vreme za reiki kupku?Japanski sistem isceljenja - reiki - osnovao je pre više od jednog veka Mika...
Provereni recept za NAJJEDNOSTAVNIJU I NAJKREMASTIJU OVSENU KAŠU koju ćete obožavati i vi i vaši mališani
Ovaj provereni recept za ovsenu kašu mogao bi veoma lako da vam postane omiljeni doručak, jer je veoma jednostavan i brz, a uz to neodoljivo ukusan...
Naučnici odgovaraju: Da li vakcina protiv korone utiče na menstrualni ciklus?
Da li vakcina protiv kovida utiče na menstrualni ciklus? Ovo pitanje postalo je predmet naučnog istraživanja na Univerzitetu u Ilinoisu, nakon što ...
Kako zaista smanjiti unos šećera?
Šećer je povezan s viškom kilograma, depresijom, hroničnim zapaljenskim procesima i povećava rizik od mnogobrojnih bolesti, pa je odluka da smanjit...
Plan ishrane i fitnes rutina čuvene Bijonse
Bijonse je donela veliki preokret u svet šoubiznisa, mode i lepote, kada je u pitanju shvatanje i prihvatanje ženskog tela. Naime, ona je, uz nekol...
Evo kako najefikasnije istopiti masne naslage
Gojaznost i nagomilane masne naslage (naročito u predelu stomaka), između ostalog, povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2, povišenog krvnog pritiska...
Slastan, a zdrav: Njegovo veličanstvo veganski burger
Ukoliko ste vegan i osećate se pomalo uskraćeno tokom toplijih meseci, dok traje sezona roštilja, ne očajavajte!I dalje možete da uživate u "uk...
Sve što ste hteli da znate o izbeljivanju zuba – donosimo odgovore stomatološkinje
Zahvaljujući platformi DokTok i ove nedelje pred nama su objašnjenja medicinskih stručnjaka. Savete o izbeljivanju zuba dobili smo od dr Đurđe Petr...
Prednosti i mane prelaska na vegansku ishranu: Vodič za početnike
Napisala: Susan Bowerman M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Viša direktorka za Globalno obrazovanje i obuku o ishrani Herbalife NutritionLjudi donos...
Jogom olakšajte nuspojave menopauze
Menopauza može i te kako da bude stresna po naše telo, um i emocije, i baš zato, stručnjaci preporučuju časove joge. Meditativna, opuštajuća i obna...
