Patite od anksioznosti? Evo šta će vam pomoći
Anksioznost je osećaj intenzivnog straha, brige ili ogromne zabrinutosti zbog nečega što jeste u vašoj kontroli ili izvan nje. Ako patite od anksio...
Psiha
Kako promeniti život? Započnite dan sa ovim rečenicama
Kako promeniti život? Otkrijte šta vas pokreće i svaki dan sebi ponavljajte to Da li ste se ikada zapitali koliko prva misao, ritual ili način kom...
Šta ispašta kada niste dobro: Kako emocije utiču na rad creva?
Bilo bi najlakše da za sve stomačne probleme okrivimo slab probavni sistem. To bi bilo lakše rešiti, međutim, kada pričamo o osetljivom stomaku - d...
Psiholozi objašnjavaju kako prebroditi bolne momente
Ne možemo uvek staviti ružičaste naočare i kroz njih gledati život, on ponekad jednostavno boli.Gubitak voljene osobe, slomljeno srce, različit...
Avanturista ste po prirodi, ovo su zdravstvene koristi koje imate od toga
Isprobavanje novih stvari i prihvatanje izazova čine vas jačim i srećnijim. Evo kakve koristi imate od toga što ste avanturista Planinarenje. Pad...
Kako se Ema Stoun bori sa anskioznošću – njene strategije (video)
Ema Stoun otvorila se i govorila o tome kako se bori sa anksioznošću u videu za kampanju svesti o mentalnom zdravlju za Child Mind Institute's. Ak...
Psiholog Sunčica Jovanović: Kako da pronađete snagu i da se izborite sa svim izazovima pandemije
Psiholog Sunčica Jovanović otkriva kako da pronađete snagu i da se izborite sa svim izazovima i posledicama pandemije koja je zahvatila Srbiju i sv...
Psiholog kaže – Ne silite sebe ni na šta, vanredno stanje donosi i neka vanredna osećanja
Vanredno stanje i kako se nositi sa njim Vanredno stanje, kako mu samo ime kaže donosi sa sobom mnoge stvari koje odskaču od svakodnevice, rutine ...
Dani u izolaciji: Ko je zapravo Duda Alapača (foto)
Daniela Bakić, poznatija kao Duda Alapača otkrila je svim ženama kako se bori sa trenutnom situacijom koja je zadesila čitavu planetu Daniela Baki...
Kako da vam ne bude dosadno kod kuće
Dosadno vam je kod kuće. Već ste odigrali sve društvene igre, ispričali sve priče iz prošlosti, pogledali sve pametno na televiziji. Hteli biste ma...
Kako podneti usamljenost za vreme samoizolacije?
Zbog širenja korona virusa prisiljeni smo na samoizolaciju, odnosno fizičko distanciranje od prijatelja, porodice i većine ljudi sa kojima inače pr...
Heklanje smiruje i opušta
Heklanje je idealno za smirivanje i opuštanje u vreme kada vam je kuća puna i bučno je. Iako nikada niste heklali nije teško naučiti. Potrebni su ...
Napravite produktivno okruženje u svom domu: Kako da radite od kuće
Ako zbog pandemije prvi put radite od kuće, sigurno vam nije lako. Ritam je promenjen, dekoncentrišu vas ukućani, sve vam je čudno i ništa vam ne d...
Pletenjem protiv dosade: Jedan bod pravo, jedan obrnuto i prođe izolacija
Ukoliko ste odigrali sve društvene igre i ne znate šta više da radite, borite se na drugi način. Pletenjem protiv dosade. Davno zaboravljenje tehni...
Sami na kafi: Mentalno jaki ljudi nikada ne rade ove stvari
Mentalno jaki ljudi su uvereni da mogu da se nose sa svime što im donosi život Ipak, to ne znači da ne osećaju nikakvu bol ili da nisu tužni. Oni ...
Kako da ohrabrite sebe u teškim trenucima
Svesni smo da su dani pred nama potpuno drugačij od onoga što smo od proleća očekivali. Možda vam se čini da to nije fer, možda ste ljuti i zabrinu...
Opustite se dok pravite ikebanu
Ikebanu je dovoljno i posmatrati kako biste osetili njeno relaksirajuće dejstvo. Međutim, pravi efekat opuštanja dobićete ukoliko ikebanu pravite s...
Iskoristite vreme i skrenite misli: Presadite kućne biljke
Kako biste prekratili vreme, zaposlili ruke i sredili misli, presadite kućne biljke. Kućne biljke zahtevaju posebnu pažnju i negu. Svaka ima svoje ...
Da sprečite nervozu: Društvene igre dobre za psihu
Kako biste sačuvali svoje psihičko zdravlje, zabavili se i iskoristili vreme koje provodite u kući, igrajte društvene igre. Nekada su bile veoma po...
Izmamiće vam osmeh na lice: Predlozi za savršeno filmsko veče u udobnosti vašeg doma (video)
Imate celu listu kultnih filmova koji nikako da budu odgledani? Niste mogli da idete na Fest, niti ste imali vremena da pokažete naslednicima neke ...
