Kako da se u tri koraka oslobodite stresa
Žurba, kašnjenje, celodnevna jurnjava...tako uglavnom danas izgleda život modernog čoveka. A protiv stresa, te najčešće bolesti savremenog doba, sv...
Psiha
Saveti nutricioniste: Uticaj emocija na ishranu
Sledeći put kad sednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? D...
10 situacija u kojima je dobro da se obratite psihologu
Kada se pomene reč “psiholog” prva asocijacija su problemi. Pored toga što vam psiholog može pomoći u tome da prevaziđete trenutne životne probleme...
Da li Mesec utiče na naše zdravlje?
Mlad Mesec na nas deluje inspirativno, pobuđuje našu kreativnost i puni nas pozitivnom energijom, dok pun izaziva nesanicu i razne anksioznosti. ...
Anksioznost se odražava i na vaš seksualni život
Anksioznost može uticati na sve aspekte našeg života i značajno podignuti nivo stresa tokom društvenih situacija. Zato ima smisla da će briga i str...
5 načina da popravite raspoloženje
Život je pun iznenađenja. Ponekad jednostavno nismo spremni na neke situacije, a otkaz na poslu, ili raskid veze, tako iznenada, mogu srušiti našu ...
Položaj usana otkriva naša osećanja
Položaj usana može nam otkriti misli i osećanja naših sagovornika, i ukoliko na to obratimo pažnju, moći ćemo da donesemo zaključke, koje možda ne ...
6 stvari koje će vam pomoći da odagnate nesanicu
Patite od nesanice, budite se noću i ne možete ponovo da zaspite, postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako bi se izborili sa nesanicom:...
5 situacija u kojima čak i jake žene odustaju
Upornost i trud su kvaliteti vredni svake pohvale, ali ponekad jednostavno moramo reći dosta!Iako ste snažna žena, koja ne odustaje uprkos okol...
5 rečenica koje ne smemo reći svojim roditeljima
Kada naši roditelji ostare, potrebna im je pomoć njihove dece, a suvišno bi bilo naglašavati da je zaslužuju. Pa ipak, neretko se dešava da zaborav...
Istraživanje dokazalo: Odsustvo sa Facebook-a smanjuje nivo stresa u organizmu
Novo istraživanje pokazalo je da deaktivacijom Facebook aplikacije kod pojedinaca počinje da se smanjuje količina kortizola, hormona stresa u krvi,...
Njih svi vole: U čemu je tajna šarmantnih ljudi?
Šarmantnim ljudima su, čini se, sva vrata otvorena. Deluje da je dovoljno da se negde pojave i da dobiju sve što požele. Neki ljudi su rođeni šarma...
Korisne navike osoba koje se bude rano
Svi vi koji volite dugo da spavate verovatno ste se više puta zapitali kako neko može od ranog jutra da bude raspoložen, da vežba, pa čak i uradi p...
Istraživanje potvrdilo: Od roditelja nasleđujemo jedan od najvećih kvaliteta
Sposobnost poistovećivanja sa drugom osobom, razumevanje njenih osećanja i stanja kroz koja prolazi, zove se empatija i to je jedna od najvećih lju...
6 životnih istina koje smo naučili od sestre
Ako imamo sestru imamo sve, porodicu, prijatelja i bezuslovnu ljubav! Od nje možemo naučiti mnogo važnih životnih lekcija!1. Sestra nas uči def...
10 rečenica kojima majka od nas stvara kvalitetnu ženu
Ne postoji jača i odanija ljubav, od ljubavi majke i ćerke. U zavisnosti od toga kakve stavove u detinjstvu majka prenosi na svoju devojčicu, možem...
Govor tela: Kako ruke i noge mogu da nas razotkriju
O nekoj osobi se može mnogo toga saznati ako se posmatraju njene ruke ili noge, odnosno njihovi pokreti. Ruke i noge su savršen pokazatelj emocija ...
Novogodišnje odluke: promene svakodnevnih navika učiniće vaš život kvalitetnijim
Kako se približavamo novoj godini, po prirodi, sumiramo staru i razmišljamo o tome šta ćemo bolje da radimo u sledećoj godini i kako da se u njoj j...
Ovako ne bi trebalo da započinjete rečenicu
Psihološki efekat toga kako započinjemo rečenicu je veliki. Evo nekoliko savete šta kako to nikako ne bi trebalo raditi.1. "Da budem iskrena…" ...
8 stvari koje nam smetaju da promenimo loše navike
Svako od nas je bar nekada imao problem jer nije mogao da promeni neku svoju naviku. Bilo da je ta navika vezana za ishranu, vežbanje, neku vrstu z...
