Hrana koju ne bi trebalo da jedete na plaži
Osim peškira i kreme za sunčanje, nezaobilazan rekvizit za letnje izlete je i prenosni frižider. No, u njemu ne bi trebalo da se nađu masne, slane ...
Psiha
Kriza dvadesetih godina: Mladi pod velikim stresom
Finansijske brige, posao i nedostatak sna glavni su razlozi zašto je sve više mladih u dvadesetim godinama pod ogromnim stresom. Takođe, sve veći b...
Cela apoteka u jednoj biljci: Iskoristite sve blagodeti kamilice
Čaj od kamilice ublažava nesanicu i nervozu, ulje smiruje bol u zglobovima i mišićima, inhalacije pomažu kod upale sinusa i uha, a kupka rešava gla...
Trajno ispravljanje kose uzrokuje probleme sa disanjem
Zbog svog sastava, proizvodi koji se koriste za trajno ispravljanje kose mogu da izazovu zdravstvene probleme, kako kod klijenata, tako i kod frize...
Rešite se stresa uz pomoć muzike, kuvanja i šetnje
Stres je u današnje vreme normalna stvar, koja se dešava većini zaposlenih ljudi. Osećaj stresa može podići krvni pritisak. Ponekad se jako teško n...
Anti-stres terapija: Indijska masaža glave
Indijska masaža glave je pouzdana, jednostavna i efektivna terapija za uklanjanje duboko ukorenjenih simptoma stresa, napetosti ramena, glave i vra...
Slušanje muzike ublažava bolove
Slušanje muzike može vam pomoći da lakše podnesete fizički bol, pokazala je nova studija. Muzika, naime, smanjuje smanjuje percepciju osećaja bola,...
Top 7 sagorevača masti
Osim vežbanja, u eliminaciji masnih naslaga mogu pomoći i određene namirnice, zahvaljujući kojima će se kilogrami brže topiti. Voda s limunom, lane...
Istraživanje: Šećeri nisu jedini uzrok kardiometaboličkih bolesti
Studije su ukazale na postojan odnos između slatkih napitaka i kardiometaboličkih poremećaja. Međutim, ove veze su male i podložne kolinearnosti i ...
Popodnevna dremka povećava produktivnost i oslobađa vas od stresa
Dok mala deca moraju da spavaju popodne, mnogi se pobune kada tu praksu primenjuju odrasle osobe. Ipak, činjenica je da u popodnevnim časovima veći...
Istraživanje: Dijabetičari mogu da koriste niskokalorične zaslađivače
S obzirom da ne sadrže značajnu količinu ugljenih hidrata, zaslađivači mogu da doprinesu boljem upravljanju glukozom u krvi. Studije koje se bave u...
Pivo smanjuje rizik od srčanog udara
Pola litra piva na dan poboljšava zdravlje srca jer čini arterije fleksibilnijima i podstiče cirkulaciju, pokazalo je grčko istraživanje.Pr...
Jednostavni saveti za zdraviji život
Male promene mogu učiniti mnogo za vaše zdravlje! Otkrivamo vam šest brzinskih zdravstvenih saveta koji će vam se višestruko isplatiti, bez mnogo n...
Godinu dana života provedemo brojeći kalorije
Prosečna žena tokom svog života provede čak godinu dana razmišljajući o svojoj težini i kalorijama, pokazalo je novo britansko istraživanje. No, st...
Godišnji odmor čest uzročnik srčanih udara
Srčani problemi, poput onih za koje se veruje da su uzrokovali preranu smrt glumca Džejmsa Gandolfinija, zvezde serije "Porodica Soprano", jedni su...
20 koraka do samopouzdanja
Žene tokom života potroše u proseku preko 10.000 evra na razne kozmetičke proizvode, tretmane ulepšavanja, frizere, članarine u fitness centru i ga...
Kako plivanje utiče na zdravlje
Omiljena letnja aktivnost, plivanje, ujedno je i jedna od najzdravijih. Verovatno svi jedva čekate godišnji odmor, a leto, more i sunce povezujete ...
Koliko je štetna brza hrana?
Iako smo svi svesni da brza hrana nije najzdravija, često to ignorišemo. No, neki tvrde da je brza hrana toliko loša da nije u skladu s načinom lju...
Istraživanje: Ponekad je korisno biti namrgođen
Loše raspoloženje nekada može biti blagotvorno, pokazala je nova klinička studija iz Australije. Naime, takvo stanje omogućava osobi da bude pribra...
Istraživanje: Putovanja nas najviše usrećuju
Osobe koje novac najčešće troše koncerte, porodične izlete i kratka putovanja srećnije su od onih koji radije kupuju materijalne stvari poput nakit...
