Naučite kako da budete odlučni
Donošenje odluka nekada može biti težak zadatak, naročito ako se odluke odnose na važne aspekte života i ako će ono što je odlučeno imati dugoročne...
Psiha
Golicanje u mozgu aktivira centar za bol, smeh je samo odbrambeni mehanizam
Najosetljiviji delovi tela su vrat, stomak, prepone, pazusi i stopala, a neprijatnost proizlazi zbog iščekivanja bola, zbog čega ne možemo sami seb...
Žene žive duže od muškaraca
Tajna dugovečnosti pripadnica lepšeg pola krije se u imunom sistemu. Naime, imuni sistem žena sporije stari nego kod muškaraca, tvrde japanski nauč...
Nedelja je najstresniji dan u sedmici
Iako većina ljudi ponedeljak smatra za dan kada su najgore raspoloženi, novo istraživanje pokazuje da je zapravo nedelja dan kada smo pod navjećim ...
Međunarodni dan fizičke aktivnosti: Dođite da vežbamo zajedno
Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležava se 10. maja. Tim povodom, Fakultet za sport i turizam TIMS, u saradnji sa prijateljima i partnerima, n...
Najčešći uzroci migrene
Postoj nekoliko vrsta glavobolja od kojih ljudi pate. Migrena je glavobolja koja ima određene aktivatore, pa tako pojedine namirnice, zvukovi ili s...
I radosni događaji izazivaju stres
Iako stres ima negativno značenje, nisu samo neprijatni događaji izvor stresa. Naime, čak i jedan od najsrećnijih trenutaka u vašem životu može da ...
Otkriveno: Depresija je zarazna
Bez obzira na naš karakter, kada smo u društvu i kontaktu sa ljudima koji su stalno depresivni i melanholično raspoloženi, možemo da osetimo da i s...
Najčešći izgovori: Zašto žene prekidaju dijetu?
Pripadnice lepšeg pola čak četiri puta godišnje počinju dijetu, a izdrže najviše tri nedelje. Dve trećine žena priznaje da samo traže izgovore kako...
Najčešći mitovi o alergijama
April je sezona polenskih alergija, koje svake godine pogađaju sve veći broj ljudi. Uzrok tome krije se u težnji da prostor oko vas održavate steri...
Sve što treba da znate o aspartamu
Aspartam je dostupan već više od trideset godina, a njegova upotreba dozvoljena je u više od sto zemalja širom sveta. Zahvaljujući temeljnim studij...
Izborite se sa povišenim holesterolom u 10 koraka
Holesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri" HDL holesterol i LDL "loš" holesterol. Povišen nivo lošeg holesterola uzrokuj...
Kako preboleti gubitak kućnog ljubimca
Kada imate kućnog ljubimca i s njim provodite puno vremena, vrlo lako se emotivno vežete za njega i posmatrate ga kao člana porodice. Zbog toga je ...
Najčešće greške koje pravimo za večerom
Dok doručak i ručak uglavnom jedemo sami, ili u pokretu, večera je obično "grupna aktivnost". U tome nema ništa loše, ali ako preterate, večera bi ...
Dobra vest za čokoholičare: Čokolada koja ne goji
Zamislite da svakodnevno možete da uživate u čokoladnim poslasticama - bez griže savesti i brige o suvišnim kilogramima! Dobra vest stiže za sve čo...
Prehrambene navike kojih treba da se pridržavate u četvrtoj deceniji života
Žene u četvrtoj i petoj deceniji života su sklonije gojenju, ali starenje ne znači nužno i višak kilograma. Ipak, hormonske promene koje se tada de...
Vikend zdravlja u Delta City-ju
Povodom obeležavanja Svetskog dana zdravlja, 7. aprila, predstojećeg vikenda, 6. i 7. aprila, biće organizovana manifestacija "Vikend zdravlja u De...
Recept za mršavljenje: Proteini za doručak
Doručak bogat proteinima poboljšava kontrolu apetita i smanjuje potrebu za nezdravim obrocima u večernjim satima, tvrde naučnici sa univerziteta u ...
Potrebno nam je nedelju dana da se naviknemo na pomeranje sata
Sve je više medicinskih studija koje pokazuju da prolećno pomeranje sata može da ima značajne posledice na naš organizam koje nikako ne bi trebalo ...
Zlatna pravila zdravog života
Sedam zlatnih pravila zdravog života su fizička aktivnost, održavanje telesne težine, zdrava ishrana, kontrola holesterola, krvnog pritiska, šećera...
