Vežba za bolje raspoloženje
Na osnovu raznih istraživanja, psiholozi su osmislili jednostavnu, ali učinkovitu vežbu koja će vam pomoći da se osećate odlično.Udobno se ...
Psiha
Oslobodite se zavisnosti o slatkišima
Zavisnost o slatkišima retko ko doživljava ozbiljno jer, u odnosu na ostale vrste zavisnosti, ona se zaista čini bezazlenom. Međutim, prevelik unos...
Vodič kroz prirodne i veštačke zaslađivače
Izbor zaslađivača nikada nije bio bogatiji. Donosimo vam najvažnije, i vrlo korisne informacije koje bi trebalo da znate o sedam najčešćih zaslađiv...
Modna revija za Svetski dan protiv artritisa
Svetski dan borbe protiv artritisa ove godine biće obeležen modnom revijom, koju će Udruženje obolelih od reumatskih bolesti Srbije (ORS) organizov...
Danas je svetski dan kontracepcije
Svetski dan kontracepcije, 26. septembar, obeležiće se pod motom "Tvoja budućnost. Tvoja odluka. Tvoja kontracepcija" i ove godine pokušaće da pods...
Pušači imaju lošiji san
Najnovija studija pokazala je da ozbiljni pušači spavaju i po nekoliko sati nedeljno manje nego nepušači i da se manje odmaraju.Istraživanje sp...
Fizička aktivnost poboljšava mentalne sposobnosti
Već više od deset, godina, istraživači u oblasti neuronauka i psihologije prikupljaju dokaze o blagotvornom delovanju fizičke aktivnosti na mentaln...
Spanać, šargarepa i kajsije smanjuju demenciju
Španać, šargarepa i kajsije smanjuju demenciju, jedan od simptoma Alchajmerove bolesti, tvrde nemački naučnici.Nemački naučnici sa Univerzitet...
Migrene ipak ne izazivaju gojaznost
Dosadašnja istraživanja su sugerisala da postoji jasna veza između debljanja i učestalosti migrena, ali ipak se pokazalo da to nije tako.&n...
Kafa nas razbuđuje zahvaljujući autosugestiji
Ako ste jedan od onih koji misle da ne mogu da preguraju dan bez jutarnje kafe, varate se. Naučnici su otkrili da je u pitanju samo autosugestija. ...
Lekar iz Srbije među dobitnicima Avon stipendije za lečenje raka dojke
Specijalista opšte hirurgije, doc. dr Dejan Nikolić iz Kliničko bolničkog centra Bežanijska kosa, jedan je od 25 dobitnika specijalističkih stipend...
„Čitaj šta piješ“
Edukativna kampanja "Čitaj šta piješ", čiji je cilj da utiče na promenu navika i ponašanja građana u vezi sa redovnim unosom preporučenih količina ...
Buđenje uz alarm podstiče loše navike
Poremećaj prirodnog ritma spavanja može dovesti do prekomerne težine, ali i do povećane želje za duvanom, alkoholom i kofeinom.Ako spavate sveg...
Laganje šteti vašem zdravlju
Za vaše zdravstveno stanje, najbolje je da budete iskreni, otkrili su naučnici.Iskrenost može poboljšati vaše psihičko i fizičko zdravlje, poka...
Ne verujte svim zdravstvenim savetima na internetu
Kad su u pitanju zdravstveni saveti, 70 odsto ljudi veruje onome što internet kaže, iako znamo da se na internetu ne nalaze samo proverene informac...
Borba protiv nikotinske zavisnosti nekad je teža uz prijatelje
Čak trećina pušača priznala je da je na razne načine pokušala da sabotira prijatelja koji je obznanio da prestaje da puši, pokazalo je istraživanje...
Oprostite i zaboravite – bićete zdraviji!
Ružne uspomene, zameranja i bes podižu krvni pritisak i povećavaju rizik od srčanog udara slično kao što to čine pušenje i gojaznost.Naučnici s...
Rad u smenama šteti zdravlju
Zaposleni koji rade u smenama imaju više izgleda da dobiju srčani ili moždani udar od onih koji svaki dan imaju ustaljeno radno vreme, pokazalo je ...
Premalo sna otežava mršavljenje
Ako držite dijetu i spavate oko pet i po sati u toku noći, bićete upola manje uspešni u mršavljenju od onih koji spavaju osam sati, pokazalo je nov...
Gledanje u ekran noću izaziva depresiju
Gledanje televizije ili rad na računaru do duboko u noć, kao i spavanje u prostoriji u kojoj je uključen televizor povećava šanse da postanete depr...
