Stres i telesna težina: Koja je zapravo veza?
Stres i telesna težina: Kad ste pod pritiskom, navike u ishrani se menjaju, kao i vaši hormoni. Ono što jedete, s druge strane, utiče na vašu anksi...
ZDRAVLJE
Ispijanje vode odmah nakon ustajanja: Svi benefiti ovog rituala
Iako vam je ispijanje vode odmah nakon ustajanja u tom trenutku poslednje na umu, zapravo, ovo je sjajan način da razbudite i ojačate telo. Kao št...
San za kreativnost: Razbudite inspiraciju pomoću dremke koju su praktikovali Salvador Dali i Tomas Edison
Predstavljamo vam san za kreativnost pema tehnici velikih umova. Kada je umetniku Salvadoru Daliju i pronalazaču Tomasu Edisonu bila potrebna insp...
Zvezde body positivity pokreta o putu do ljubavi prema sebi
Ove zvezde body positivity pokreta šalju jednostavnu poruku: svako telo je lepo i nemamo čega da se stidimo! U savršenom svetu društvenih mreža, g...
Pitali smo pneumofiziologa: Zašto se za lečenje astme prepisuju dve različite pumpice?
Zašto se za lečenje astme prepisuju 2 različite "pumpice"? U čemu je razlika izmеđu njih i kada se koja koristi? Odgovore na ova pitanja potražil...
Neverovatne činjenice o pankreasu
Kada čujete reč “pankreas” sigurno pomislite na jednu od dve stvari - dijabetes ili to da je Stiv Džobs preminuo od raka ovog organa. Iako je pank...
Jačanje imuniteta: Odbrana od virusa ili – samo mit?
Jačanje imuniteta postalo je glavni cilj tokom pandemije koronavirusa. Ali da li zaista možemo tek tako da ojačamo naš odbrambeni sistem? Još od a...
Gubitak bliske osobe: Saveti kako izaći na kraj s bolom
Gubitak voljene osobe jedan je od najtežih iskustava koje čovek može da doživi. A kako izaći na kraj s svim tim osećanjima? Smrt voljene osobe jed...
Kako da povećamo nivo hormona ljubavi?
Evo kako da povećamo nivo hormona ljubavi, uz pomoć prirodnih metoda. Oksitocin, hormon ljubavi, igra ogromnu ulogu u našem životu. On utiče na to...
Ispijanje vode i bolji san: Da li hidratacija utiče na kvalitet spavanja?
Jesu li ispijanje vode i bolji san međusobno povezani, pokušavamo da otkrijemo u nastavku. Kao što znamo, ispijanje vode je ključno za opšte zdrav...
Pitali ste Tamaru: Izlasci u četrdesetima – gde pronaći partnera?
Gde pronaći partnera, kada smo u četrdesetima? Psihoterapeutkinja Tamara Tomović odgovara na pitanje naše čitateljke. Ukoliko imate problem s koji...
Simptomi manjka magnezijuma u organizmu
Hipomagnezemija, odnosno deficit magnezijuma u organizmu, predstavlja zdravstveni problem koji danas najčešće previdimo i ne obraćamo pažnju. Pa i...
Pitali smo psihoterapeutkinju: Zašto je važno o mentalnom zdravlju brinuti jednako kao i o fizičkom?
Mentalno zdravlje gorući je problem, iako se, nažalost, o ovoj temi još uvek nerado i nedovoljno otvoreno razgovara. U saradnji sa stručnjacima Dok...
Sajber nasilje: Kako stati na put ovom gorućem problemu digitalnog doba?
Sajber nasilje je problem s kojim se, nažalost, suočava sve veći broj ljudi. Šta možemo učiniti kako bismo se zaštitili? Javnost je potresla vest ...
Mitovi o higijeni u koje i dalje verujemo
Ovi mitovi o higijeni i dalje su široko zastupljeni, iako ih je nauka odavno osporila. Otkako je počela pandemija koronavirusa, ljudi širom sveta ...
Šta se dešava u vašem telu kada imate dijabetes tip 2 i kako ga prepoznati?
Ako imate dijabetes tip 2, organizam postepeno prestaje da pravi dovoljno insulina, a manja je i mogućnost da efikasno iskoristi postojeći insulin....
Kako dovesti hormone u balans uz pomoć prirode?
Pitate li se kako dovesti hormone u balans? Najbolji i najzdraviji način jeste prirodan način. Hormoni imaju ogroman uticaj na naše fizičko, menta...
Ešli Grejem i telo pre porođaja: „Moje strije izgledaju kao drvo života“
Ešli Grejem i telo pre porođaja glavne su teme već nekoliko dana, otkako je ova manekenka i body aktivistkinja pokazala s čime se žene suočavaju. ...
Spavanje i izbalansiran nivo šećera u krvi: Koja je veza?
Spavanje i izbalansiran nivo šećera u krvi usko su povezani, pokazala su nova istražianja. Mnogi faktori utiču na naše zdravlje, ali na prvom mes...
Kada uzimati probiotike tako da oni stvarno deluju?
Kada uzimati probiotike da bismo iskoristili sve benefite koje oni imaju, otkrivamo vam u nastavku. Svi smo čitali o tome da je korisno u dnevnu v...
