5 dnevnih navika koje pogoršavaju anksioznost
Ukoliko ne obraćamo pažnju, anksioznost može da nam preuzme um te da utiče na naše emocije i ponašanje.Ali dobra vest jeste što možemo da preuz...
ZDRAVLJE
Šta je bolest kretanja i kako da je sprečimo?
Bolest kretanja, odnosno kinetoza, je veoma učestala, a prema istraživanjima, od nje pati svaka treća osoba.Zapravo, skoro svako će osetiti bol...
Kako oralna higijena utiče na zdravlje čitavog tela?
Iako se oralna higijena najčešće povezuje s estetikom, postoji jedan aspekt o kojem ne razmišljamo: ona utiče na zdravlje, ne samo usta, već čitavo...
Pitali ste Tamaru: „Kako da se razvedem, kada sam stambeno i finansijski vezana za supruga?“
Ove subote psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović odgovara na pitanje: "Kako da se razvedem, s obzirom na to da sam stambeno i finansijski vezan...
5 prirodnih lekova protiv bolova
Ukoliko osetite glavobolju, zubobolju ili bol u leđima, sigurno odmah posegnete za nekom tabletom. Ali da li znate da ima pregršt prirodnih lekova ...
Pandemijska iscrpljenost i kako s njom izaći na kraj
Važno je shvatiti i pomiriti se s tim da je globalna pandemija i te kako bila umarajuća, pa ne čudi što se sve više spominje i pojam pandemijska is...
14 različitih vrsta glavobolje – s kojom se vi suočavate?
Najbolji način da se otarasite bola jeste da znate s kojim tipom glavobolje se suočavate.Precizno opisivanje bola i simptoma je najbolji način ...
Vizualizacija: Vodič za početnike
Vizualizacija je termin koji često čujemo od lajf koučeva, spiritualnih učitelja i velnes eksperta. Neke poznate ličnosti poput Opre i Džima Kerija...
Polno prenosive bolesti: 7 simptoma koji se ne smeju zanemarivati!
Kao što znamo, polno prenosive bolesti su infektivne bolesti koje se najčešće prenose seksualnim putem.Čak i praktikovanje sigurnog seksa nije ...
Benefiti ljubičaste hrane
Iako su "zelene" namirnice na top listi najzdravijih, benefiti ljubičaste hrane su nažalost nepravedno skrajnuti.Od borbe s borama, preko gubit...
Zdravije zamene: Ovi kulinarski trikovi nutritivno će obogatiti vaša omiljena jela!
Zdravije zamene nekih od namirnica koje su sastavni deo vaših omiljenih jela mogu mnogo doprineti vašem načinu ishrane. Jer, zdraviji način života ...
Kada štitna žlezda ne radi dobro: Znakovi za uzbunu
Štitna žlezda luči tiroidne hormone koji su odgovorni za pravilno funkcionisanje metabolizma, srčanog ritma, telesne temperature, raspoloženja i jo...
Pitali ste Tamaru: “Zašto nisam srećna?”
Ukoliko imate problem s kojim ne uspevate da izađete na kraj, pozivamo vas da se obratite za pomoć našoj stručnoj saradnici - dr med. Tamari Tomovi...
Delta soj koronavirusa: Sve što treba da znate
U Srbiji su potvrđeni prvi slučajevi nove vrste koronavirusa pod nazivom delta soj. A evo o čemu se zapravo radi.Članica Kriznog štaba, virusol...
Bulimija: Šta se krije iza ovog poremećaja ishrane i koliko može biti opasan?
Bulimija nervosa je poremećaj ishrane koji se karakteriše fazom prejedanja kada postoji gubitak kontrole nad unošenjem hrane, posle čega sledi komp...
Pogled u budućnost: Novi wellness trendovi
Preturili smo preko glave više od godinu dana u uslovima pandemije. Tokom tog perioda istraživali smo različite načine da se umirimo, relaksiramo i...
Biblioterapija: Kako knjige utiču na psihičko zdravlje?
Kako ste? Da, znamo – u teškim vremenima nije jednostavno voditi računa o svom psihičkom zdravlju. Ali možemo pronaći utehu na polici s knjigama. L...
Fibromialgija: Ženska bolest koja izaziva umor i bolove u mišićima
Bolovi u mišićima i kostima, kao i optšti umor mogli mogli bi da budu uzrokovani hroničnim stanjem koje se naziva fibromialgija. Ovo je bolest koj...
Zašto sanjamo o tome da varamo partnera?
Ovakav scenario je svako makar jednom doživeo: budimo se nemirni, rastrojeni i osećamo krivicu. Ali zašto uopšte sanjamo o tome da varamo partnera?...
Mit ili istina: Da li je maslinovo ulje pogodno za kuvanje?
Maslinovo ulje je važi za jedno od najzdravijih biljnih ulja. Pored toga što se koristi za negu i lepotu, ovo ulje pogodno je i za kulinarske speci...
