Kako otkloniti prolećni umor?
Prolećni umor je česta pojava sa dolaskom novog godišnjeg doba.Gotovo da ne postoji osoba na svetu koja željno ne iščekuje dolazak proleća. Sa ...
ZDRAVLJE
Buduće mame i tate oduševljene: IKEA Srbija uvodi novi oblik podsticaja
Prvi mesec po povratku s roditeljskog odsustva, IKEA zaposleni mogu raditi pola ugovorenog radnog vremena, a primati punu naknadu Danas kada se ži...
Popodnevno spavanje nije dobra ideja, evo i zbog čega
Da li je popodnevno spavanje dobra ideja i o čemu treba da vodite računa kada vam se "isprazna baterije" u toku dana, otkrivaju stručnjaci Svi zna...
Detoksikacija – Očistite organizam pre proleća
Detoksikacija je ključna za očuvanje zdravlja.Brz životni tempo, konstantni stres, nedovoljno sna, ali i nedostatak fizičke aktivnosti i loša i...
Rosa voda dokazano dobra za bebe
Voda je prva tečnost koju beba po pravilu treba da dobije nakon majčinog mleka. Međutim, iako je to roditeljima jasno, u vezi sa tim se postavlja m...
Jogom protiv astme: Ublažite tegobe, naučite pravilno da dišete
Do sada ste se sa ovom dosadnom hroničnom bolešću borili lekovima i pumpicama, a sada tegobe nastale zbog astme mogu da se ublaže i uz pomoć joge....
Efikasan recept grčkih domaćica: Kako da sprečite ispucale kapilare i proširene vene
Lečenje ispucalih kapilara i proširenih vena dugotrajan je proces, stoga je najbolje učiniti sve da se njihova pojava spreči. Osim prirodnih preven...
Menopauza – Sve što treba da znate
Menopauza je tema o kojoj se i u savremenom dobu retko govori.Život svake žene obeležavaju dva značajna, prelazna doba. Prvi je pubertet koje o...
Želite da se ostvarite u ulozi roditelja: 7 saveta kako biste što brže i lakše zatrudneli
Malo je onih parova koji imaju sreću da ostanu u drugom stanju odmah nakon što su doneli ovu važnu odluku. Šta sve treba da radite kako biste lakše...
Ako ne volite da ih jedete, neka vam postanu „dnevna doza terapije“: Namirnice koje sprečavaju starenje
U borbi protiv preranog starenja, veliku ulogu igra hrana koju svakodnevno konzumiramo Ne kaže se džaba da zdravlje na usta ulazi. Prvi odraz stan...
Imate problema sa spavanjem: Odaberite pravi napitak za lep san
Ako imate problem sa nesanicom pre nego što se odučite na neke od lekova za spavanje, pokušajte sa prirodnim toplim napicima koji će vam svakako ol...
Odvaži se da ideš putem (svojih) snova: Motivacioni govor Dijane Kocić u Ušću
Svi bismo voleli da pratimo svoje snove! Ali, često odustanemo i pre nego što pokušamo. Bilo bi dobro, pre nego što se odvažimo na taj put, da znam...
Nije glupo: Neugodna pitanja koja ste uvek htele da postavite vašem ginekologu
Ništa nije sramota da pitate svog doktora Ginekološki pregledi važni su za reproduktivno zdravlje svake žene i zato je bitno da budu redovni kolik...
Spavajte u hladnoj sobi i bićete zdraviji
Kada spavate u toploj sobi činite kontrauslugu svom organizmu Često se dešava da se budite noću, san vam je narušen i nekvalitetan. Razmislite, ...
Stvari koje će popraviti vaše mentalno zdravlje
Promenite ustaljene šablone ponašanja Stalno se priča o tome kako su ljudi ranije lepše živeli, bili manje opterećeni i zdraviji. Naročito menta...
Nutricionistički plan čišćenja organizma posle praznika: 7 detox dana
Ideja ovog detoks programa* jeste da se organizam očisti od nagomilanih toksina, da se odmori i isceli. Detoks je baziran na povrću, voću, proteini...
DASH dijeta, zdravo rešenje za sve probleme sa kilogramima
Postoji način da se zdravo i efikasno oslobodimo viška kilograma. Rešenje je DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) koju su lekari o...
Meteoropatija: Kako vreme utiče na naše raspoloženje i zdravlje?
Sve je više ljudi koji zbog vremenskih prilika imaju problema sa koncentracijom, nervozni su ili imaju neke ozbiljne zdravstvene tegobe. Poznato je...
Nesanica i poremećaji spavanja: Ovi simptomi otkrivaju od kog poremećaja sna patite
Muči vas nesanica? Ako ste često umorni ili ošamućeni tokom dana, ili se ne osećate sveže kad se probudite, to može da znači da imate neki od porem...
INTUITIVNA ISHRANA: Ishrana bez držanja dijete
Šta je intuitivna ishrana? Nutricionisti savetuju kako da se bolje hranite bez držanja dijete. Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane –...
