Bolovi u stomaku koje ne smete ignorisati
Bol u stomaku može biti bezopasan i prolazan, ali ponekad može biti posledica ozbiljnih stanja od kojih neka mogu ugroziti život. Za vas smo izdvoj...
ZDRAVLJE
Zašto su obroci kojim ,,varate’’ dobri za vas dok ste na dijeti
Brauni = loše. Burgeri = loše. Pasta = loše. Salata = dobro. Logika je jednostavna. Ali, nije održiva. Povremeno dodajte salati nešto u čemu uživat...
Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus
Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati veli...
Šta zdrava ishrana znači za gastro blogerku?
Lija Etsines ima više od 400.000 pratilaca na instagramu koji obožavaju njene recepte za pripremu hrane - bogate hranljivim materijama, napravljene...
Kad nam Nada kaže: Fitnes preporuke za početnice
Jedna od naših omiljenih onlajn fitnes lokacija svakako su blog fitt.rs i istoimeni Youtube kanal koje vodi fitnes blogerka i personalni trener sa ...
Idealne vežbe za pravilno držanje
Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, posle nekog ...
Prevencija: Prepoznajte melanom na vreme
Mnogo puta apelovali smo da je koža naš najveći organ i da je pored adekvatne nege, neophodno voditi brigu i o njenom zdravlju, detaljno je pregled...
Zašto je sok od celera postao omiljeni napitak mnogim ženama?
Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem telu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspešno izborite sa viškom...
Razlozi zbog kojih morate posetiti dermatologa
Često imamo problema sa kožom, ali tome ne pridajemo mnogo značaja, već samo pustimo da prođe. Nekada bi trebalo da se obratimo dermatologu, jer pr...
Kako efikasno primeniti keto dijetu
Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno. Zagovornici ovog načina ishrane kažu da su težinu gubili efikas...
Drži vas sitim satima: Ovo je najzdraviji doručak za mršavljenje
Želite da igubite višak kilograma? Tajna je u... Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, posebno ako želite da smršate. Ali ukoliko već ok...
Bezglutenska ishrana može da dovede do deficijencije i izazove bolest
Kao gastroenterolog, Džejson Taj-Din viđa pacijente koji jedu samo krompir i ponekad malo pirinča.,,Suviše se plaše da bi jeli nešto drugo’’, k...
10 simptoma hormonskog disbalansa
Nagle promene raspoloženja, učestala potreba za mokrenjem i ubrzan rast dlaka samo su neki od indikatora hormonalnog stanja u vašem organizmu. Horm...
JEDAN DONOR MOŽE DA SPASI VIŠE ŽIVOTA!
"Ne prođe ni dan a da ne pomislim na donora i njegovu porodicu. Ni ne znam ko su oni, ali svejedno, mislim na njih. Pružili su mi šansu da živim. N...
Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene
Ova dijeta već u samom svom nazivu ima definisanu ciljnu grupu, kojoj je namenjena. Radno vreme vam stoji na putu da pripremate zahtevne i zdrave o...
Fitnes formula: Koliko je vremena potrebno za prve rezultate?
Da li je sve u dužini treninga ili ima nešto i u kvalitetu? Pitali smo jednu od naših omiljenih fitnes Youtube zvezda, Janku Budimir, sertifikovano...
Bezglutenska ishrana zahteva drasične promene u vašem jelovniku
Gluten je lepljiva supstanca, koja se nalazi u sastavu većine žitarica, a smatra se da je upravo on uzročnih mnogih problema vezanih za gojaznost i...
Nove lekcije u borbi protiv raka dojke
[caption id="attachment_261537" align="alignright" width="256"] Dr Branka Radmanović, specijalistkinja plastične i rekonstruktivne hirurgije[/capti...
Ovo su najčešći simptomi migrene
Poznato je da mnoge žene pate od migrene. Ako niste sigurni da su vaše glavobolje migrenozne, možda bi trebalo da se preispitate imate li neki od s...
Peckanje i bol tokom mokrenja: Uzroci i simptomi
Ozbiljnost bola ne pokazuje ozbiljnost problema. Pored nekoliko različitih vrsta bola koje su povezane s mokrenjem, važno je razumeti da težina bo...
