Čoko torta s malinama i pistaćima će postati vaša omiljena torta, evo i zašto!
Čoko torta s malinama i pistaćima će biti vaša omiljena poslastica! Već smo se uveliko uverili da možemo da uživamo u zdravim, a veoma ukusnim i p...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Veganske punjene paprike: Bogastvo ukusa za sva čula!
Veganske punjene paprike idealan su izbor za one koji obožavaju ovo jelo, ali ne konzumiraju namirnice životinjskog porekla. Punjene paprike se k...
Šta za večeru: Keto pica s kobasicama
Keto pica sa kobasicama je naš izbor za ovonedeljnu rubriku "šta za večeru". Ovo italijansko jelo, bilo ono spremljeno po standardima keto dijete...
Nutricionista savetuje: Šta da jedemo kad imamo nedostatak gvožđa?
Nedostatak gvožđa predstavlja nedovoljnu koncentraciju gvožđa u organizmu. Kada postoji nedostatak gvožđa, to se odražava na stvaranje hemoglobina ...
Šta jedu Kardašijanke tokom jednog dana?
Šta jedu Kardašijanke tokom dana zapitao se svako ko je iole pratio njihov rijaliti program. A mi vam otkrivamo kako održavaju vitku liniju. Više...
Majndfulnes način ishrane: 6 saveta kako da ga praktikujete
Majndfulnes način ishrane mnogima od nas zvuči nemoguće, ali njegovi benefiti su stvarni. Svesno konzumiranje svakog obroka može delovati kao nem...
Keto piletina s brokolijem: Lagani letnji ručak
Keto piletina s brokolijem je definitvno jedan od naših omiljenih recepata, a evo i zašto. Ovaj recept je neverovatno jednostavan za pripremu, a o...
Veganska vanila torta: Slatko letnje zadovoljstvo
Veganska vanila torta je kremasto zadovoljstvo koje nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Uprkos predrasudama, veganska kuhinja i te kako može biti i ...
#štazavečeru: Grilovani kukuruz sa susamom
Grilovani kukuruz sa susamom zvuči kao veoma slastan izbor za današnju večeru, zar ne? Iako ga skoro svakodnevno koristimo, da li u prvobitnoj fo...
Nutricionistkinja otkriva zašto ništa ne izbacuje iz ishrane
Izbacivanje iz ishrane određenih grupa namirnica veoma je popularno poslednjih godina. Mnogi su uvereni da je upravo to pravi put do zdravije ishra...
Ovog leta morate probati: Jogurt bark ili smrznuta tabla jogurta!
Smrznuta tabla jogurta je novi viralni recept za desert koji u poslednje vreme viđamo svuda. Toliko ga je lako napraviti, predivno osvežava a dalek...
Najbolji začini protiv upala: U sve se mešaju!
Začini protiv upala obogatiće vaša jela, ojačati imunitet i sprečiti brojna oboljenja. Najpre ih koristimo kako bismo jelima i pićima dali posebn...
Da li su banane dobar izbor za gubitak kilaže?
Kada pomislimo na voće koje može poslužiti kao deo obroka, sasvim je sigurno da ćemo se setiti banane. Jer od njih možemo praviti hleb, palačinke, ...
Veganska musaka s patlidžanom: Brz i ukusan ručak
Veganska musaka s patlidžanom je naš izbor za ručak ovog vikenda! View this post on Instagram...
Šta je kari? Vodič za početnike, plus recept!
U tekstu koji sledi nekoliko je osnovnih stvari koje je važno da znate ako dosad niste pripremali kari, a zatim sledi recept za letnju verziju ovog...
Minestrone supa – toliko bogata korisnim nutrijentima da je zovu i eliksir dugovečnosti
Minestrone supa je pravi “koktel” minerala i vlakana, zahvaljujući mnoštvu različitih vrsta povrća i mahunarki. A posebno to važi za ovaj recept je...
Pitali smo nutricionistu: Da li je suvo voće zdravo?
Kada je suvo voće u pitanju, pronaći ćete različite informacije o tome da li je zdravo uvrstiti ga u ishranu. Zamolili smo nutricionistkinju da nam...
Voće s proteinskim suplementima je novi TikTok trend! Koliko je zdrav?
Voće s proteinskim suplementima ovih dana zaludeo je sve TikTokere, a koliko je "umakanje" voća u proteinski prašak zaista zdravo, otkrivamo u nast...
Čizkejk sladoled je sve ono što nam treba ovog leta! Donosimo jednostavan recept
Čizkejk sladoled je naša omiljena poslastica ovog leta, a evo i zašto. Da li ste znali da je čizkejk kolač nastao još pre oko 2.000 godina i to u...
Veganska cezar salata: Idealan letnji obrok
Veganska cezar salata je uvek dobra ideja, naročito u vrelim, letnjim danima. Cezar salatu osmislio je ugostitelj Cezar Kardini, italijanski imig...