Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Ovaj provereni recept za ovsenu kašu mogao bi veoma lako da vam postane omiljeni doručak, jer je veoma jednostavan i brz, a uz to neodoljivo ukusan...
Šećer je povezan s viškom kilograma, depresijom, hroničnim zapaljenskim procesima i povećava rizik od mnogobrojnih bolesti, pa je odluka da smanjit...
Bijonse je donela veliki preokret u svet šoubiznisa, mode i lepote, kada je u pitanju shvatanje i prihvatanje ženskog tela. Naime, ona je, uz nekol...
Gojaznost i nagomilane masne naslage (naročito u predelu stomaka), između ostalog, povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2, povišenog krvnog pritiska...
Ukoliko ste vegan i osećate se pomalo uskraćeno tokom toplijih meseci, dok traje sezona roštilja, ne očajavajte!I dalje možete da uživate u "uk...
Napisala: Susan Bowerman M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Viša direktorka za Globalno obrazovanje i obuku o ishrani Herbalife NutritionLjudi donos...
Iako je Drugi svetski rat odavno završen, “rat nerava” i dalje traje! Ljudi se nerviraju iz dana u dan sve više, ne razmišljajući o posledicama. Te...
U poslednje vreme, Instagram je preplavljen terminom food freedom, odnosno sloboda ishrane, koji se koristi uz fotografije sladoleda, superkaloričn...
Primetili smo da je u poslednje vreme UN dijeta ponovo u centru pažnje, a mnoge žene su nam se hvalile da su zahvaljujući njoj izgubile kilograme. ...
Prva pomisao na vođenje računa o ishrani je uglavnom držanje dijete. Mnogi se teško odlučuju na taj korak jer ne mogu da zamisle da nešto moraju da...
Hladna kafa je mnogima omiljeno letnje piće, jer nas razbuđuje i osvežava u isto vreme. Međutim, najgora stvar u vezi s ledenom kafom je upravo le...
Prema procenama, jedna od šest osoba pati od gojaznosti, a 40% svetske populacije ima višak kilograma. Oni koji ipak uspeju da smršaju, pitaju se k...
Ovaj čokoladni avokado mus donosi toliko bogatu i kremastu strukturu, toliko dekadentni i grešan ukus, da potpuno zaboravite da istovremeno donosi ...
Bronzani ten je nešto što većina nas priželjkuje tokom letnjih meseci. Pa ipak, boravak na suncu može biti opasan, jer izlaganjem štetnim UV zracim...
Dosad smo vam uglavnom preporučivali zdrave i ukusne opcije za slatke palačinke, ali šta kažete na slane zelene palačinke?Pored toga što se mog...
Zdrave žene i zdrava ishrana neraskidivo su povezani. Svi se mi trudimo da jedemo što zdravije, ali da li ste znali da pojedine namirnice mogu da s...
Svi znamo da je ključ za zdravu ishranu što manje visoko procesuiranih namirnica i obroka iz restorana brze hrane. I znamo da je važno da naučimo d...
Masnoće? Pica? Grickalice? Nikako, to je užasno loša hrana! Ovakvo mišljenje čućete od svakoga ko imalo vodi računa o ishrani ili praktikuje dijetu...
Kefir je nezasluženo skrajnut s liste zdravih namirnica, uprkos mnogobrojnim zdravstvenim benefitima. Specifičnog ukusa, ovaj mlečni napitak trebal...
Ima dana kada nam je topla supa potrebna podjednako kao i prijateljski zagrljaj. Određene vrste hrane ne nose uzalud naziv “comfort food” ili “hran...