Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Svi znaju koliko je ukusan, a malo je onih koji znaju koliko je kukuruz zdrav. Bilo da je pečen, skuvan ili iskokan, kukuruz sigurno spada među vaš...
Od svog raznolikog bobičastog voća, upravo su maline te koje uvek privlače pažnju – što zbog svog predivnog ukusa, što zbog obilja nutrijenata koje...
Kada zatražite sangriju, razumeće vas gde god da se nađete. Na portugalskom, ova reč označava krv, što se može dovesti u vezu – kako s bojom pića (...
Hladna čorba koja se bazira na svežem, sezonskom povrću – poznata pod nazivom gaspačo – potiče iz Andaluzije. Ona je neizostavni deo španske i port...
Pri pomisli na blanširano povrće, mnogi prevrnu očima jer im je prva asocijacija često prekuvan i – u svakom slučaju – bledunjav ručak. Međutim, i ...
Bosiljak je začin poznat i cenjen na trpezama širom sveta. U mediteranskim zemljama to je jedan od neizostavnih začina, koji čak doprinosi prepozna...
Odvojte dvadesetak minuta za kuvanje i pripremite zdrav i ukusan obrok koji će vas zasititi, a posle kog nećete imati neprijatan osećaj težine u st...
Tropski dani čine da se osećamo tromo. Pored zdrave, lagane hrane, ponekad nam je potreban energetski impuls u vidu neke ukusne poslastice. S obzir...
Da li vam se već pri pomisli na koktele na licu pojavi osmeh? Mnogi ih izbegavaju jer sadrže alkohol, ali ne treba zaboraviti da postoje i njihove ...
Većina popularnih dijeta zasnovana je na restrikciji kalorija, odnosno ugljenih hidrata. Upravo zato ni ne čudi što je većina njih „kratkog daha”, ...
Čini se da popularnost keto dijete ne jenjava godinama. Ipak, to i ne čudi ako se imaju u vidu sjajni rezultati koji su vidljivi kod pobornika tog ...
Naziv ove kremaste čorbice predmet je mnogih rasprava. Neki smatraju da potaž Sen Žermen ime duguje istoimenom grofu i alhemičaru. S druge strane, ...
Brzo ogladnite nakon jela i bez obzira na količinu hrane koju ste pojeli ne možete dočekati užinu ili naredni obrok? Promenite način ishrane i reši...
Za prvu damu Amerike slobodno možemo reći da je planetarno popularna trendseterka i da se mnoge žene širom sveta dive njenom istančanom ukusu za mo...
Cink je mineral koji naše telo nema sposobnost da proizvodi, pa ni da ga deponuje. Zbog toga, neophodno ga je unositi u organizam putem ishrane. Ia...
Ovaj lagani biskvitni kolač bio je omiljena poslastica kraljice Viktorije, kojoj i duguje svoj naziv. Naime, kraljica je svakodnevno uživala u osve...
Iako je period obaveznog karantina prošao, i dalje se trudimo da aktivnosti napolju smanjimo, pa je boravak u kući najzastupljeniji.Ipak, zbog ...
Da li ste znali da je ključ u davanju maksimuma dok trenirate – doručak. Zbog toga vam danas otkrivamo šta kažu nutricionisti koji se bave ishranom...
Opšte je poznato da je Venus Vilijams promenila istoriju tenisa. Profesionalnu karijeru započela je sa 14 godina, a ni sad, kada ima 39, ona ne nam...
Svako ko je barem jedanput u životu okusio batat, zna koliko je ovo korenasto povrće ukusno. Batat odlikuje savršeni balans sočnosti i slatkoće, a ...