Kremasti potaž od brokolija i indijskog oraha
Ovo je potaž koji se brzo i lako pravi, tako da nije važno da li imate iskustva u kuhinji ili ne! Kao i uvek zdrave i inovativne recepte pronašli s...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Idealan doručak za mršavljenje: Burito sa jajima i povrćem
Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, obrok kome treba da posvetite najviše pažnje je doručak. Istraživanje u kome je učestvovalo 80 žena pok...
Vreme je za kinou: 5 novih recepata sa ovom supernamirnicom
Pre oko dve godine, kinoa se probila na prvo mesto među namirnicama koje svi žele da probaju i činilo se da svako želi da smisli svoj posebni recep...
#recept: Home made proteinske pločice
Proteinske pločice su odličan izbor za zdravu užinu i rešenje za sve one prilike kada ste izvan kuće, a potrebno vam je nešto zdravo, što će vas za...
Već ste prekršili novogodišnje odluke? Probajte „obrnuti“ princip.
Odluke o mršavljenju i fitnesu su toliko popularne jer „ne rade“ pa ih morate obnavljati svake godine. Vreme je da probate drugačiji pristup. Ako z...
Božićni kolač od pomorandže i čokolade
O kombinaciji čokolade i pomorandže nema potrebe puno govoriti - savršena je!Sastojci:175 ml maslinovog ulja 140 g lešnika 100 ...
Recept dana: Kolač od nutele i keksa
Nutela je mnogima omiljena poslastica, a posebno ako je sastojak vašeg omiljenog kremastog kolača, koji se veoma brzo sprema.Sve što vam je pot...
Novogodišnja poslastica: Čokoladni suffle ili brownie, odlučite sami
Sjajan recept pronašli smo na blogu @drenzatrenPočetna ideja gastro blogerke je bila da ova poslastica bude brownie ali sečenje nije išlo lako...
Recept za najukusnije vafle gotove za svega 15 minuta
Užurbani tempo života i nedostatak vremena, najveći su krivci što sve manje vremena provodimo u kuhinji, spremajući ukusne posledice, kojima će se ...
Recept dana: Američke palačinke
Svi smo mi ljubitelji ukusnih američkih palačinki, ali uz ovaj recept, pripremićete ih na poseban način, tako da budu mekše i sočnije nego ikad do ...
Ketogena dijeta: Detaljan vodič za početnike + JELOVNIK ZA 7 DANA !
Ketogena dijeta je bazirana na veoma malom unosu ugljenih hidrata, a zbog visokog unosa masnoća podseća na Atkinsa ili druge dijete malog unosa ugl...
Eksplozija ukusa: Salata od breskve i piletine
Ukoliko ste pravi gurman i volite da se zabavljate u kuhinji, kombinovanjem različitih ukusa, danas imamo pravi recept za vas!Kombinacija slatk...
Recept dana: Čokoladni biskvit
Danas smo za vas pripremili recept za preukusni čokoladni kolač, koji se sprema brzo i jednostavno.Sve što vam je potrebno...Za biskvit: ...
Doručak koji ćete obožavati – zdravi vafli
Ako ste ljubitelj slatkog doručka, čini se da savest počinje da vas muči čim otvorite oči, međutim ako samo malo izmenite tipične sastojke za testo...
Najpopularnija dijeta u 2020. je Švedska dijeta
Kako se trendovi u beauty i modnom svetu smenjuju munjevitom brzinom, ne iznenađuje nas što se slične stvari dešavaju i kada su trendovi u ishrani ...
Domaći umak idealan uz sve vrste mesa
Ovaj ukusni umak, pravi je američki dodatak burgerima, a jednostavno se priprema i kombinuje sa svim vrsama mesa. Danas vam donosimo recept za njeg...
Nedeljni jelovnik koji će vam pomoći da se rešite nadutosti
Svi mi ponekad osetimo iritirajući osećaj nadutosti, koji ne samo da nam kvari raspoloženje već nas i onemogućava da zakopčamo omiljene farmerke i ...
7 veličanstvenih: Idealne zimske namirnice za jačanje imuniteta
Stiglo je vreme kada nam je veoma važno da se hranimo zdravo i da u svoj organizam unesemo dovoljno vitamina i minerala. Najbolji način za to uprav...
Recept dana: Punjene kruške
Poslastica od krušaka svideće se svima koji vole slatkast ukus voća i meda. Pripremili smo vam neobičan recept za punjene kruške.Sastojci:...
Kad Italija sretne Indiju: Recept za fritatu na indijski način od samo 300 kcal
Ako volite zanimljivu kombinaciju ukusa, danas vam donosimo recept za fritatu na indijski način. Ukoliko ste ljubitelji indijske, začinjene hrane, ...