Recept dana: Rižoto sa škampima
Donosimo vam recept za lagan ručak, koji će se posebno svideti ljubiteljima morskih plodova. Reč je o rižotu sa škampima.Sastojci: Kašika...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Kejt Hadson je posle porođaja smršala 25 kilograma zahvaljujući ovoj dijeti
Iako se to na prvi pogled nikad ne bi reklo, Kejt Hadson je nakon obe trudnoće trebalo da skine oko 25 kilograma. Za ovaj uspešan poduhvat zaslužno...
Top 3 Instagram trenda kada je zdrava ishrana u pitanju
Društvene mreže postale su dnevna doza inspiracije i uzele su uticaj u mnogim sferama našeg života, pa pored mode i beauty saveta, na društvenim mr...
Recept dana: Salata od slatkog krompira i badema
Obrok salate su idealan lagani obrok, koji će nam pružiti osećaj sitosti, a sprečiće da se osećamo teško i tromo. Danas smo za vas pripremili recep...
Ovo je možda najukusnija dijeta za koju ste čuli!
Dijeta s kajganom zvuči neverovatno, ali funkcioniše uz samo nekoliko trikova. Poznato je da sveža jaja imaju puno bleančevina, vitamina A, C, E i ...
#recept: Preukusan jesenji kolač sa šljivama
S obzirom da je trenutno sezona šljiva, pripremili smo za vas recept za ukusan, kremasti kolač sa šljivama, koji će vam postati omiljena jesenja po...
Sve nijanse zelene: Salata sa krastavcem, avokadom i jabukom!
Spoj neobičnih kombinacija i ukusa zaista ume da iznenadi! Tako je i nas pozitivno iznenadila ova lagana, ali izuzetno ukusna salata. Otkrivamo vam...
#recept: Krem supa od graška i celera
Danas vam donosimo recept za zdravu i ukusnu krem čorbu, idealnu za malo hladnije dane, kada je našem organizmu potrebno okrepljenje.Sve što va...
Recept dana: Kremasti cheesecake sa mandarinama
Kada nastupe hladni dani, naš odabir, kada je voće u pitanju postaju agrumi, a jedan od omiljenih definitivno su nam mandarine. Posebno nas oduševl...
Recept dana: Tuna u začinskom bilju
Zdrav obrok pun proteina i zdravih omega 3 ulja, možete spremiti vrlo jednostavno. Donosimo vam recept za pripremu filea tune u začinskom bilju, i...
Za jak imunitet tokom cele godine – 3 namirnice pune zdravlja
Nagla promena vremena pogodna je za razvijanje virusa prehlada, pa je bitno da na vreme ojačamo imunitet, kako bismo postali što otporniji na virus...
Posežete za slatkišima kada ste pod stresom? Zamenite ih sa ovih 6 zdravih namirnica koje popravljaju raspoloženje
Jedan od najpoznatijih scenarija tokom stresnih dana je posezanje za omiljenim slatkišima, kako bismo što pre dobile dozu pozitivne energije. međut...
Recept dana: Krem čorba od tikvica i šargarepe
Danas vam donosimo recept za ukusnu i zdravu krem čorbu od tikvica i šargarepe.Sve što vam je potrebno je...2 naseckane tikvice 3 nase...
Zdrava pita od bundeve
Mnogi od nas možda ne znaju koliko je bundeva zapravo zdrava. Evo načina da je ubacite u svoju ishranu.Sastojci:3 šoljice belog brašna ...
Tart sa bademima, breskvama i krem sirom!
Najviše volimo kada iz pećnice zamiriše ukusan i sladak desert! Tart sa breskvama može biti ove sezone vaša omiljena poslastica! Sastojci za te...
Potaž od graška sa francuskim pecivom!
Važno je da s vremena na vreme pojedemo obrok na kašiku i okrepimo svoj organizam, zato smo za vas danas pripremili recept za ukusni potaž od grašk...
Jeste li čuli za Dubrow dijetu koja u sebi sadrži najbolje elemente trenutno najpopularnijih dijeta? Morate je isprobati!
Plastični hirurg Terry Dubrow osmislio je dijetu koja uspešno topi kilograme, ali blagotvorno utiče i na nivo energije, kao i na rast kose i kvalit...
Recept dana: Salata sa plavim patlidžanom i narom
Još jedna u nizu sezonska namirnica bez koje ne možemo zamisliti ovu sezonu. Kombinacija originalnih ukusa je ono što će ovu salatu pozicionirati v...
Saveti za zdravu ishranu: Kako da zdravo smršate?
Kada je mršavljenje u pitanju, svaka od nas mašta o efikasnom režimu ishrane, koji će nam pomoći da efikasno izgubimo kilograme za svega nekoliko n...
Jednostavan integralni keks od banane i granole
Ako ne možete da odolite slatkišima, onda odaberite da jedete zdravo! Ovog vikenda za vas smo pripremili recept za zdrave granola keksiće. Reč je o...