Detox koji će osnažiti i pročistiti vaš organizam
S vremena na vreme, potrebno nam je da pročistimo organizam od toksina, pa je najbolje da napravite domaći detoks, koji ćete piti svako jutro, na p...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Recept dana: Piletina u susamu
Idealan odabir za ručak, ovog vikenda, je mekana i sočna piletina u susamu i medu, koju možete poslužiti uz prilog od pirinča.Sve što vam je po...
5 brzih i lakih doručaka za 5 radnih dana
Kuvanje i priprema hrane su pravo uživanje… Kada imate vremena i kada napolju nije vrelo leto, a vi morate da stojite pored šporeta. Čak i kuvanje ...
Ove čokoladne kuglice možete jesti bez griže savesti!
Čokoladnim delicijama malo ko može da odoli, to je već dobro poznata stvar. Ali ako već imamo potrebu za unosom slatkiša na dnevnom nivou možemo ma...
Osvežavajuća crvena limunada
Limun je bogat vitaminom C, a njegov sok blagotvorno deluje na naš organizam. Naročito prijatna, limunada je najjednostavniji, osvežavajući napitak...
Letnja koktel opsesija: Recept za legendarni martini (VIDEO)
Shaken or stirred? James Bondov Vesper Martiny, dirty martini, dry martini… Flaširani martini je intalijanski vermut koji je dobio ime po imenu fab...
OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate
Ako želite da uspešno izgubite suvišne kilograme, onda bi svakodnevno trebalo da konzumirate namirnice koje će vam olakšati taj proces. Da biste us...
Zdravo i ukusno: Palačinke bez brašna i mleka
Da su slatkiši nezdravi i zabranjeni u svetu zdrave ishrane, samo je zabluda koje se moramo rešiti. Pripremili smo za vas zdrav i ukusan recept za ...
Idealan obrok za početak dana
Prva lekcija koju bi trebalo da savladate, ako želite da izgubite na kilaži je da ne smete preskakati doručak! Nutricionisti tvrde da je najzdravij...
Recept dana: Piletina u sosu od pečuraka
Ako ste već počeli da vodite računa o svojoj ishrani i foklusirali se na unos proteina, onda je vaša idealna kombinacija za ručak piletina u sosu o...
Recept dana: Smuti sa avokadom i pistaćima
Pripremili smo vam recept za ukusan smuti sa avokadom i pistaćima, koji je bogat vlaknima i dobrim mastima, a uz to reguliše količinu holesterola i...
Recept dana: Pileća čorba sa đumbirom
Donosimo vam recept za okrepljujuću i zdravu pileću čorbu sa đumbirom, koja će vam povratiti snagu posle napornog radnog dana.Sastojci:80...
Domaći sladoled: Krem brule s karamelizovanim orasima
I to po receptu Crne ovce!Potrebno: 250 g slatke pavlake, 375 g mleka, 1 štapić vanile, 205 g žumanaca, 70 g eritritola, 30 g karamela, 70 g še...
Smuti – idealan letnji doručak
Sve što nam tokom leta treba, za produktivan početak dana, svakako je svež i lagan obrok, koji će biti bogat vitaminima i obezbediti nam neophodnu ...
Recept dana: Namaz od tune
Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas. Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete ...
Recept dana: Testenine u pesto sosu
Donosimo vam recept za špagete u pesto sosu, na italijanski našin. Idealne za romantičnu večeru u dvoje uz čašu belog vina.Sve što vam je potre...
Recept dana: Sladoled od banane i kikirikija
Ovaj ukusan sladoled od banane i kikirikija, pravi se sasvim jednostavno i idealno je osveženje, tokom toplih letnjih dana.Sve što vam je potre...
Recept dana: Riba sa salatom od graška
Trudimo se da u ove vruće dane ispunimo što zdravijim, laganijim i što manje kaloričnim obrocima, a kako bi idealno bilo da se na vašem meniju riba...
SOS: Kako naše telo reaguje na prekomeran unos šećera?
Neretko osetite prekomernu želju za nekim slatkišem, koji bi vam razbudio sva čula i rasteretio vas od svih briga, koje su se tokom dana nakupile. ...
Smuti od maline i breskve
Ukoliko volite da jedete voće za doručak, lagani voćni smuti pravi je način da započnete dan. S obzirom na to da je sada sezona malina i breskvi, i...