Recept dana: Zdrav i ukusan domaći sladoled od jagoda
Čini se da je sladoled mnogim ženama omiljeni slatki greh, a kako bismo vam pomogli da tokom leta ostanete dosledne sebi i povedete računa o svojoj...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Izračunajte: Koliko kalorija vam je potrebno da smršate?
Kada jedemo u svoj organizam unosimo male jedinice energije, kalorije. One se nalaze u svakom našem zalogaju, i kada je gubljenje kilograma u pitan...
Recept dana: Smuti od kelja i avokada
Proteinski doručak idealan je način da započnete dan i obezbedite sebi dovoljnu količinu energije. Danas vam donosimo recept za smuti koji je prava...
Recept dana: Potaž od šargarepe i đumbira
Potaži su postali omiljena vrsta tople kremaste čorbe, upravo zbog svoje guste strukture i velike količine vitamina, kojima obliluje povrće, za koj...
Recept dana: Obrok salata sa piletinom i avokadom
Idealan lagani obrok, posebno za one koji su na prilagođenom režimu ishrane, svakako je salata sa piletinom i avokadom, u kojoj ćete uživati!Sv...
Recept dana: Macaronsi
Chic Francuski kolačići, mnogima su omiljena poslastica, a posebno ih volimo i zbog njihove dekorativnosti. Mnogi izbegavaju da prave ove šarene ko...
Recept dana: Sočna pita sa borovnicama
Danas smo za vas pripremili recept za hrskavu, a istovremeno sočnu pitu od borovnice, kojoj retko koji sladokusac može odoleti.Sve što vam je p...
Izbegavajte ih: Ove 4 namirnice dodatno će pojačati sve simptome tokom ciklusa
Možda niste znale, ali ponekad same sebi otežamo ONE dane u mesecu i to nepravilnom ishranom. Stručnjaci tvrde, da pojedine namirnice mogu dodatno ...
Ukusno i zdravo: Zdrava nutela od tri sastojka
Pronašli smo sjajan recept na gastro blogu @drenzatren za zdravu nutelu sa tri sastojka!Verovatno je zdrava nutela jedan od recepata koji ste ...
Recept dana: Osvežavajući smuti sa kokosom i limunom
S obzirom da je ovih dana vreme, sumorno i sivo, možda želite da privučete tropske vibracije u svoj život. Ako nikako drugačije, a onda tropskim sm...
Recept dana: Tiramisu u čaši
Kremaste poslastice obožavamo, posebno ako se veoma brzo spremaju, a uz to su i ukusne! Osvežavajuća, dekorativna i preukusna poslastica, tiramisu ...
Recept dana: Potaž od brokolija
Tokom nešto toplijih dana, posebno nam prijaju lagana jela, kao što je potaž od brokolija.Sve što vam je potrebno je...400g brokolija ...
Recept dana: Sočna piletina na francuski način
Danas smo za vas pripremili jedan od omiljenih recepata francuske kuhinje - sočnu piletinu u vinu. Reč je o jelu, idealnom za velika porodična okup...
Recept dana: Brzi cheesecake
Zbog svog specifičnog i osvežavajućeg ukusa i lagane strukture, chessecake je omiljena poslastica, mnogima od nas. Ako ste mislili da je sve već sa...
Recept dana: Voćni mus sa čokoladom
Danas smo za vas pripremili recept za osvežavajući dezert, koji ćete voleti.Sve što vam je potrebno...200g malina 100g borovnica Ba...
Recept dana: Pizza brusketi
Ovaj brzi doručak, priskočiće u pomoć kada nemate ideja šta da spremite brzo i ukusno. Još jedna prednost ovog recepta je što je reč o zdravim pizz...
Recept dana: Smuti od banane i ovsenih pahuljica
Smuti od banane i ovsenih pahuljica, idealan je izbor doručka, koji će vas dugo držati sitim i obezbediti vam dozu energije, koja će vas podstaći d...
Recept dana: Šampinjoni punjeni paradajzom i sirom
Ukoliko vodite računa o ishrani i težite da se ona bazira na što većoj količini proteina, sampinjoni su pravi izbor za vas. Osim što su bogati prot...
Omiljena hrana na zdrav način – vege burger
Svi mi volimo brzu hranu, ali s obzirom na to da se najveća količina nezdravih stvarčica nalazi upravo u fast food proizvodima trudimo se da ih izb...
Smuti koji ima antioksidantno dejstvo na naš organizam – idealan obrok za početak dana
Zdrav i lagan doručak idealan je nači da se započne dan. Pa smo za vas izdvojili recept za smuti, koji je idealan obrok pred posao, jer se sprema v...