Slani aromatični štapići pečene bundeve sa crvenom salsom!
Kažu: zima bez bundeve nije prava zima. Mi bismo dodali i bez kestenja (super recept za potaž od kestena potražite OVDE). Zasucite rukave, naoštrit...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Mediteranska dijeta: Zdrav način ishrane koji će vas dovesti do željene linije
Kako je leto sve bliže, pouzdano znamo da većina žena traga za pravom vrstom dijete, koja će ih efikasno dovesti do željene cifre na vagi i to bez ...
Recept dana: Brusketi sa paradajzom i fetom
Nedelja je dan, kada je cela porodica kod kuće, uživa u zajedničkom vremenu. Zato smo za vas spremili zanimljiv recept za porodični doručak ili več...
Recept dana: Mafini sa bananama i jagodom
Sočni, ukusni i osvežavajući mafini sa jagodama, prava su prolećna poslastica u kojoj možete uživati sa svojim najbližima.Sve što vam je potreb...
Kada naše telo traži hranu: 7 tipova gladi i kako ih neutralisati
Kažu da je najgore kad osetite glad i ne pojedete ništa. Ali da li ste ustvari gladni ili je nešto sasvim drugo u pitanju ? Koliko puta smo poseg...
Recept dana: Smuti od nara
Zimske mesece koristimo da uživamo u voću, kako bismo naš organizam nahranili potrebnim vitaminima. Jedan od omiljenih načina da konzumiramo voće j...
Recept za neodoljivi sicilijanski cannoli sa pomorandžom
Unesite malo mediteranskog šmeka u vašu kuhinju uz Cannoli (od reči cannolo - "male tube"). Za ovaj ukusni, kremasti specijalitet potrebno vam je.....
Ukusne i zdrave: Farfale u paradajz sosu!
Ukusne i zdrave integralne farfale ćete obožavati! Uz malo truda, moći ćete da poslužite dragim prijateljima ukusnu večeru. Sastojci:200 g...
Recept dana: Smuti od đumbira za jačanje imunitet
Donosimo vam recept za smuti, koji predstavlja kombinaciju različitih ukusa, voća i povrća. Bogat je hranljivim sastojcima, potrebnim našem organi...
Recept dana: Obrok salata od avokada i jaja
S obzirom da je leto sve bliže i da smo već počele da razmišljamo o smanjenom unosu kalorija, obrok salate, postaju nezaobilazne u našem meniju. Da...
Recept dana: Piletina u sosu od limete
Konačno je došao vikend i imate malo više vremena, koje želite da kvalitetno provedete u svojoj kuhinji, međutim ponestalo vam je kreativnih ideja ...
Recept dana: Aromatični potaž od bundeve
Donosimo vam recept za potaž od bundeve koji će vas zagrejati ovih zimskih dana.Sastojci:2kg bunedeve 2 glavice crnog luka 2 stablj...
Brze i lake veganske energetske kuglice!
Nema sumnje zima otvara apetit, ali je važno da vodimo računa o kilogramima i da se više fokusiramo na lagane, a zdrave poslastice (bez kojih, slož...
Recept dana: Smuti od kelja i jabuke
Smutiji su zaista idealan obrok za početak dana, jer obiluju vitaminima i mineralima, potrebnim našem organizmu. Danas smo za vas pripremili recept...
Napravite zaslađivač za jutarnju kafu, koji će za samo nekoliko dana otopiti višak masnih naslaga u predelu struka
Mnogi od nas svoje jutro započinju šoljom zadovoljstva u vidu prve jutarnje kafe, ali ne znaju da ukoliko svojoj kafi dodadju samo nekoliko sastoja...
Recept dana: Krem supa od pečuraka
Ukusna krem supa od svežih pečuraka, sa dodatkom prepečenog hleba, idealan je odabir za toplo predjelo.Sve što vam je potrebno je...150g ...
Skandinavska dijeta – idealna priprema za leto
S obzirom da je proleće tu i da već gotovo svi počinjemo da osmišljamo letovanje iz snova i brinemo o tome kako će nam telo izgledati u kupaćem, ve...
Recept dana: Čokoladni tart sa pomorandžama
Danas smo za vas pripremili recept za pravi jesenji desert. Neobična kombinacija crne čokolade i pomorandže zasigurno će vam se dopasti.Sve što...
Detoks šejk od ananasa i đumbira
U zimskim danim bi trebalo krenuti sa detoksikacijom što pre! Tokom hladnijih dana smo manje aktivni, pa se spušta nivo energije i usporava metabol...
Recept dana: Krem supa od praziluka i krompira
Ako je danas jedan od onih dana, kada vam zaista treba brz i zdrav obrok, koji će vas okrepiti, krem supa od praziluka i krompira pravi je izbor za...