Recept dana: Punjeni krompir
Danas smo za vas pripremili recept za krompir punjen tunjevinom, koji može biti vaš idealan nedeljni ručak.Sve što vam je potrebno je...1...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
3 saveta uz koje će zdrava ishrana postati deo vaše rutine
Iako svako od nas želi da usvoji zdrave navike i da se hrani zdravo, često odugovlačimo sa tom odlukom, jer zdrava hrana, nije toliko ukusna kao om...
Recept dana: Piletina u sosu od meda i belog luka
Ovo je jednostavan recept koji će se svima dopasti, a sprema se veoma brzo, pa je idealan za one dane, kada niste imali vremena da unapred pripremi...
Zdravo i ukusno: Namaz od cvekle i feta sira
Ukoliko vodite računa o svojoj ishrani znate da neka jela zahtevaju vreme za pripremu, a vi jednostavno nekada nemate vremena za to... Žurite na po...
Recept dana: Potaž od brokolija
Zbog svoje energetske, hranljive i lekovite vrednosti, brokoli je postao neizbežan lek protiv bolesti koje nastaju usled savremenog načina života i...
Tradicionalni specijalitet: Punjene suve paprike
Suve punjene paprike imaju sasvim drugačiji ukus od svežih. Na jugu Srbije gotovo da nema svečanijeg ručka bez punjenih suvih paprika, svejedno da ...
Domaće energetsko piće protiv mamurluka
Bol u glavi i telo 'isušeno' alkoholom izdajice su noći provedene u slavlju kada brojni posegnu za kapljicom viška. Jutro posle novogodišnje zabave...
Recite NE slatkišima – učinite nešto dobro za svoje telo
Izazivač brojnih bolesti modernog doba, upravo je, mnogima omiljeni šećer. Posebno je ženama teško da se odreknu najdražih slatkih iskušenja. Sa dr...
Recept dana: Slani mafini sa feta sirom
Ponekad vam nestane ideja za pripremanje obroka, koji bi se dopao svima u kući. Ručak mora biti nešto kuvano i tu uglavnom uvek pronalazite rešenje...
3 mita o glutenu u koja ne treba verovati
Većina od nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu? Gluten je lepljiva supstanca koja se nalazi u gotovo svim žitari...
Recept dana: Čokoladna torta sa pomorandžom
Ukoliko još niste odabrali idealnu poslasticu za božićnu trpezu, donosimo vam recept za preukusnu čokoladnu tortu, sa pomorandžom. Kombinacija ova ...
Recept dana: Zapečeni losos sa medom i limunom
Riba bi na vašoj trpezi trebalo da se nađe barem jednom nedeljno, jer je dobar izbor proteina, a bogata je i zdravim omega 3 uljima. Donosimo vam r...
Recept dana: Piletina sa indijskim oraščićima
Danas smo za vas pripremili recept kome će se obradovati ljubitelji kineske hrane, jer će u svom omiljenom specijalitetu sada moći da uživaju i kod...
Recept dana: Zdrava salata sa piletinom i đumbirom
Danas smo za vas pripremili recept za zdravu obrok salatu, idealnu za početak dana, koja će vam pomoći u jačanju imuniteta.Sve što vam je potre...
Ove namirnice imaju moćan anti-age efekat
Verovale ili ne, pored anti-age beauty proizvoda i tretmana, koji umanjuju pojavu bora i daju koži elastičnost, veliki saveznik u borbi protiv star...
Praznična poslastica: Čokoladni francuski kolač
Donosimo vam recept za čuvenu čokoladnu poslasticu koju svi obožavaju!Sastojci:8 jaja 200 g šećera 100 ml ulja 300 g crne čo...
4 saveta koja će vas dovesti do smanjenog obima struka
Postoje žene, koje se često žale na obim svog struka i volele bi da izgube par centimetara u struku, ali da obim ostalih delova tela ostane isti. M...
Recept dana: Kremasti humus od bundeve
Humus je kremasti namaz, idealan za doručak i možete ga napraviti u najrazličitijim kombinacijama, a posebno je ukusan humus od bundeve.Sastojc...
Zaboravljeni domaći specijaliteti opet u modi:Boranija puterica od sada dostupna tokom cele godine
Vremenom su neki naši tradicionalni recepti potpuno isčezli. Imamo sve manje vremena za kuvanje, a i veliki broj namirnica nije dostupan tokom cele...
4 namirnice koje su izvor zdravih masti
Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, potrebno je da unos ugljenih hidrata smanjite za barem 50%, a uz to povećate unos zdravih masti. Pa ipa...