Keto keksići sa kokosom
Recept prilagođen Keto dijeti sadrži kokos i komadiće kakaa koji keksićima daju hrskavu teksturu i fantastičan ukus!125 g bademovog brašna 60 ...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Lagani doručak: Omlet sa sirom
Ukoliko vodite računa o zdravoj i pravilnoj ishrani, znate da je najbolji način da započnete dan doručak koji obiluje proteinima, zato smo za vas...
Desert dana: Tortilje sa sirom i voćem
Ove ukusne i drugačije tortilje, idealan su lagani doručak, lako se spremaju, vrlo su ukusne, i postaju najdraža poslastica svakome ko ih proba! ...
Tri sjajna recepta za bezalkoholne koktele
Zabava bez alkohola? Ako to podrazumevaju barovi na Ibici, zašto ne biste i vi? Pripremili smo za vas tri sjajna recepta za odlične bezalkoholne ko...
Recept dana: Tortilja na turski način
Za pripremu ovog, ukusima bogatog, a niskokaloričnog obroka potrebno vam je svega 10-ak minuta. Tako da je ovaj recept pravi spas za dane kada nem...
Smuti od jagode
Za preukusni jagoda smuti potrebna su vam samo 4 sastojka, od kojih ćete napraviti preukusan, lagani obrok, koji pomaže pri gubitku kilograma i sma...
Desert dana: Mafini sa limunom
Svi volimo mafine, a nedelja je nakako dan kada uspemo da ukrademo dovoljno vremena i da ih napravimo i obradujemo i sebe i ukućane.Danas donos...
Recept dana: Niskokalorična krem supa
Donosimo vam recept za preukusnu krem supu, koja broji samo 200 kalorija.Sastojci:200g kukuruza 4 sitno naseckane kriške slanine 40...
Recept dana: Topla salata od prokelja
Zdrava i raznovrsna ishrana važan je udeo našeg zdravlja i stanja u našem organizmu, zato se trudimo da vam pripremimo zanimljive i inovativne rece...
Recept dana: sladoled od jagode
Vreme sladoleda uveliko je tu, a ako ste veliki ljubitelj ove ledene poslastice, zašto da je uvek nemate kod kuće pri ruci?Spremamo vam brz i...
Ukusno osveženje za tople dane: Džin – tonik lizalice
Ova ledena poslastica idealna je za ove tople dane, a naročito pogodna za druženje sa prijateljima, onda kada želite da se zabavite i opustite. ...
Idealan brzi ručak – Musaka sa sirom
Ima dana kada samo želite da ručak bude gotov što pre i da u njega ne ulažete previše truda. Ovaj recept je rešenje za vas, em što je jednostav...
Recept dana: Salata sa jajima i pasuljem
Lepo vreme je već na vratima, i svaka od nas je već počela da se brine o tome, da li i kako do idealne linije pre leta. Zato smo za danas pripremi...
Desert dana: Mini cheesecake
Cheesecake je jedna od naših omiljenih poslastica, ali da li možete zamisliti da je za mini verziju ovog kolača potrebno samo 5 minuta vremena? ...
Idealan detox za posle praznika
Posle jučerašnje praznične trpeze, ono što je našem organizmu neophodno, zasigurno je pročišćenje.Zato smo za vas pripremili racept za napitak...
Recept dana: Šarena salata
S obzirom na sutrašnji praznik i tradicionalnu uskršnju trpezu, od koje ćemo se sigurno oporavljati nekoliko dana, za danas smo odabrali za vas obr...
Recept dana: Punjeni šampinjoni
O važnosti proteina za našu ishranu, neretko vam pišemo. A kada se proteinske namirnice kvalitetno iskombinuju sa nekim drugim sastojcima, dobije s...
Smoothie od jabuke i cimeta
Nakon praznika koji su za nama, često nas muči naduvenost. Ovaj zdrav i ukusan napitak sprečiće nadimanje i za tren oka dovesti nas do ravnog stoma...
Pileća prsa sa šampinjonima
Piletina spada u meso sa bogatom proteinskom vrednošću, isto važi i za pečurke. Kako je unos proteina neophodan našem organizmu, potražili smo rece...
Domaći sok od grožđa i ljubičastog kupusa
Sirova hrana strogo je rezervisana za dan, kada će sirove namirnice imati učinkovito dejstvo na vaš organizam. Danas smo za vas spremili napitak ko...