NAJZDRAVIJI doručak na svetu: Smršajte i ozdravite!
Dan valja započeti jakim doručkom koji će vas razmdrati i dati neophodnu energiju za sve one obaveze, male i velike, koje strpljivo čekaju da ih "č...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Doručak: Greške zbog kojih nećete smršati!
Uprkos tome što se hranite zdravo i balansirano i vodite računa o svojim obrocima, između ostalog i doručku, vaga nikako da pokaže ni gram manje? V...
Frape od tri namirnice protiv nadutosti
Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i rešiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osećaja i ravnog stomaka!...
Najzdraviji doručak koji neutrališe posledice prejedanja i smanjuje stomak za jedan dan!
Idealan početak dana? Dobar doručak koji će nas pokrenuti, dati nam energiju, razbuditi, zasititi nas, a ipak nas neće naduti niti doprineti tome d...
Novi wellness trend: Bez alkohola! (+ recept za moktel)
Ne ovo u naslovu nije slovna greška: Mokteli su sve popularniji kokteli bez alkohola! Kako je došlo do toga da se širom sveta otvaraju alcohol free...
Ako hoćete da napravite kolač kojim ćete fascinirati prijatelje – evo recepta za vas!
Neko neradne dane koristi za kratko putovanje, neko čita knjige i gleda filmove, neko ide u spa centar, neko... Mogućnosti je bezbroj, a jedna od n...
Ortoreksija: Kada zdrava ishrana postane opsesija
Anoreksija i bulimija su dva danas dobro poznata poremećaja u ishrani, dok se o ortoreksiji, pak, još gotovo ništa ne zna.[caption id="attachme...
Kurs ajurvedskog kuvanja: Naučite da pripremate hranu koja neguje telo, um i duh
Art of Living kurs kuvanja se bazira na drevnom učenju o Ajurvedi, nauci veoma bliskoj jogi, koja je dopunjuje znanjem o zdravom stilu života i kor...
Šta da spremim, a da bude ukusno i da ne ostanem tri sata u kuhinji? Evo odgovora Lepog Brke…
“Šta bismo danas mogli da spremimo” – pitali smo Nenada Gladića iliti Lepog Brku, urednika Kitchen TV-a, a on nam je predložio "rustične po...
Ukoliko konzumirate ovaj doručak, teretana vam neće biti potrebna!
Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i jačaju telo. Takođe pomaže u otklanjanju toksi...
Savršen doručak od (samo) 300 kalorija!
Pitate se šta da jedete za doručak? Ukoliko ste u potrazi za novim idejama koje su zdrave i imaju malo kalorija imamo predloge za vas.[caption ...
Uz ovaj zdrav doručak smršaćete i do 5 kilograma za samo mesec dana!
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metab...
Tradicionalni španski recept za najfiniji doručak od 3 sastojka i 100 dinara!
Kladimo se da u svakom domaćinstvu u svakom trenutku su na raspolaganju ove tri namirnice - krompir, luk i jaja. I ako mislite da se od ovoga ne mo...
Zdrav doručak je važan: Najbolje namirnice za početak dana
Ako redovno doručkujemo, manja je verovatnoća da ćemo se ugojiti, a to nam takođe može popraviti memoriju, smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 i je...
Salata koja topi masti i čisti telo
Ukoliko redovno budete jeli ovu vitaminsku salatu pre spavanja, efikasno ćete očistiti creva i smanjiti telesnu težinu.[caption id="attachment_...
Želite da izgubite kilograme? Uz ovo voće to vam neće pasti teško + VIDEO
Ako tražite najbolji način za gubljenje težine, a da to ne bude rigorozna dijeta ili dijeta koja iziskuje mukotrpne metode, onda bi bilo dobro da s...
Hrana koja čuva imunitet i liniju
Ne kaže se bez razloga da je januar najdepresivniji mesec u godini. Životna rutina nam je u većini slučajeva narušena imamo osećaj kao da je sve do...
Disocijativna dijeta bila je hit pre 100 godina, a sada je opet u fokusu
Svetski stručnjaci u oblasti nutricionizma bili su prilično zatečeni kada su prošle godine shvatili da jedan trend u ishrani koji datira još sa poč...
Kako nas je Poljska apsolutno očarala svojom kuhinjom
Smacznego!- Tako će vam reći „prijatno“ ako se nađete u Poljskoj i – zaista ćete uživati u svakom zalogaju.Recepte priredili: Joanna Budišin, A...
Šta se dogodi kada jutarnju kafu zamenite supom? Ova devojka je to učinila i dokazala nešto genijalno!
Pretpostavljamo da nikada niste ni pomislili da se odreknete rituala jutarnjeg ispijanja kafe. Većina ljudi ne može da zamisli početak dana upravo ...