Mina je sa porodicom izbacila meso iz ishrane. Sa dobrim razlogom
Kada te život satera u ćošak, tada ni ne postavljaš uobičajena pitanja - "kako, zašto, da li, moram li"... Tada, oberučke prihvataš sve što ti je s...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Ona je uspela! Izgubite 12 kilograma, i to bez ikakvog odricanja
Nakon uspešne borbe protiv raka dojke Mia Stern je shvatila da mora da promeni svoje životne navike i ishranu. Zahvaljujući promenama koje je uvela...
Pet dana i kilaža za kojom žudite biće tu! Rešenje je paradajz dijeta!
Ako isprobate ovu dijetu - ne samo da ćete skinuti koji kilogram već ćete propisno da prodrmate vaše telo i makar malo ga očistite od raznoraznih o...
Karli Klos ima super laku i zdravu formulu za mršavljenje… Krije se u smutijima!
[caption id="attachment_235797" align="alignright" width="220"] Piše: Maja Šarić, novinar magazina "Lepota i Zdravlje"[/caption]Top model Karli...
Šta je najbolje jesti pre i posle treninga da biste telo doveli do perfekcije?
Kada razmišljamo o odlasku na trening, često nam u glavi stoji misao koju hranu je najbolje unositi tih dana i kada.A photo posted by Adria...
Jedna voćka i mlaka voda svakog jutra učiniće da ekspresno izgubite kilograme
Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko, inače farmaceut po zanimanju.[capt...
Kako nam je glumac Slobodan Stefanović skuvao savršenu indijsku piletinu
Kada biste pogledali instagram profil @slobastefanovic, čak i ako ne živite ovde i ne znate ko je ko, bilo bi vam jasno da je reč o glumcu, kojem p...
Jesu zdrave i hranljive, ali goje više nego što možemo da zamislimo
One jesu zdrave i hranljive i nemojte u potpunosti da ih izbegavate, ali konzumirajte ih umereno, jer velike količine mogu da povećaju vašu težinu....
Dobra ishrana je važna za otklanjanje bora, ali pravi odgovor leži u ovakvoj negi kože
Bore su neizbežne u procesu starenja. Dugogodišnje izlaganje suncu, zagađenom vazduhu i dehidracija kože glavni su uzroci bora. Ponekad one nastaju...
Sprečite isušivanje kože u hladnim danima malom promenom u ishrani
Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Verovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled ...
Želja za slatkišima bila je neopisiva, a onda sam naučila da kažem NE čokoladi
[caption id="attachment_235804" align="alignright" width="220"] Piše: Mina Stamenković, novinarka portala "Lepota i zdravlje"[/caption]Kada bi ...
Zbog čega mladi nikada ne bi trebalo da drže rigorozne dijete
Tinejdžerke koje drže dijetu mogu da ugroze zdravlje koštanog sistema, upozoravaju britanski naučnici sa univerziteta u Bristolu.[caption id="a...
Držala sam dijetu Kim Kardašijan 14 dana. I da, zaista sam smršala
[caption id="attachment_235805" align="alignright" width="187"] Piše: Stefana Pavlović, zamenik web urednika portala “Lepota i Zdravlje"[/caption] ...
5 navika Japanki zbog kojih ne stare i nikada se ne goje
Uglavnom se svi trudimo da izgledamo što bolje - treniramo, vodimo računa o tome šta koristimo kao beauty proizvode za lice i telo, smešimo se što ...
Viktorijini anđeli otkrili su čudnu činjenicu o tome koliko kalorija na dan unose
Vlada stav da se manekenke izgladnjuju, te da jedu vrlo malo i ne dozvoljavaju sebi da se počaste svim onim slasnim namirnicama koje obožavamo. I p...
Osmočasovna dijeta sve je popularnija, a da li je toliko dobra za organizam?
Jeste li čuli za osmočasovnu dijetu? Jedna je od najpopularnijih na svetu, ali nas buni da li je i koliko dobra za naš organizam...[caption id=...
Svakog dana promenite boju: U ovoj dijeti ćete uživati i izgubiti 2 kilograma za 4 dana
Dijete koje ne daju dugoročne rezultate uglavnom se zansivaju na izgladnjivanju. Mnogo utrošenog vrmena i novca nikako nije dobra opcija - rezultat...
Nutricionisti tvrde da ove 3 namirnice treba da konzumirate svaki dan
Kada biste pitali nutricioniste šta na vašoj trpezi treba da stoji gotovo svakog dana, kako bi unapredili svoje zdravlje, ali i (p)ostali vitki, on...
Uspešne i fit žene ujutru nikada ne preskaču rutinu od 30 sekundi
Vreme je da zaboravite na kafu, jutarnji džoging, bogat doručak, meditaciju ili vežbe zahvalnosti... I da se okrenete jednoj daleko jednostavnijoj,...
Šta mislite o sladoledu za desert po ovoj hladnoj zimi? Evo zbog čega naučnici kažu DA!
Na listu dobrih dejstava treba staviti i njegova terapeutska dejstva, on skuplja krvne sudove i time sprečava upale.[caption id="attachment_239...