Super dijeta sa žitaricom starom 1000 godina skida i do 10 kilograma za 2 nedelje
Heljda je žitarica koja se koristi vekovima unazad, veoma je blagotvorna i za naš organizam ima niz benefita. Zanimljivo je da pozitivno deluje na ...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Kako da pripremite spanać i zaštitite se od mnogih bolesti
Postoji namirnica koja može da vam pomogne da sprečite i izlečite anemiju, ublažite simptome astme, povećate nivo kalcijuma u krvi, sprečite osteop...
Koliko je jutarnja voda sa medom zaista dobra?
Jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja.[captio...
Novogodišnje odluke za zdraviji i srećniji život
Pred početak nove godine većina nas razmišlja o promenama koje bi želeli da uvedemo u svoje živote i tako ostvarimo boljitak na svakom planu. Međut...
Novi režimi ishrane koji će biti hit naredne godine. 4 dijete garantuju fit figuru
Bijonse obožava "22 Days Vegan Challenge", dok Karolina Kurkova i Krisi Tajgen radije biraju Sakurin program pod nazivom "Best Body". Svaki od njih...
Najbolja pića za mršavljenje, vreme je da višak kilograma ostavite u staroj godini
Višak kilograma ne prija nikome, a na to su naročito osetljive pripadnice nežnijeg pola. One na sve načina pokušavaju da pronađu najbolje rešenje z...
Pet novogodišnjih odluka koje će unaprediti vaš život u 2017. godini
Krajem decembra obično sabiramo i oduzimamo sve dobro i loše iz tekuće godine. Često smo nezadovoljni što je prošla još jedna godina u kojoj nismo ...
Otkrila sam najpopularnije dijete slavnih! Ne, nikada ih ne bih isprobala!
[caption id="attachment_235684" align="alignleft" width="161"] Piše i priređuje: Maja Šarić, novinar magazina "Lepota i Zdravlje"[/caption]Mili...
Smanjite stomak ultra brzo i izgledajte fenomenalno u pripijenoj haljini
Naravno, tri parčeta domaće pite neće doprineti da izbegnete nadutost, ali iznenađujuće - i tri "glavice" brokolija imaće isti negativan efekat na ...
Tako divno miriše i tako je laka! Narandža dijeta obećava fit izgled do Nove godine
Ako se pridržavate ove dijete na nedeljnom nivou, možete izgubiti četiri do osam kilograma.[caption id="attachment_235318" align="alignnone" wi...
Naučite kako da izvučete najbolje iz praznika
Praznici kod nekih ljudi izaziva depresiju i loše raspoloženje, pa utehu pronalaze u brdu hrane, bez ikakve kontrole porcija, što za posledicu vuče...
Svi pričaju o hrono dijeti, ali znate li šta je zapravo i kako se tačno sprovodi?
Sve je popularnija hrono ishrana koja se sprovodi pod nadzorom lekara i nutricionista, a pomaže pojedincima da ostvare svoju idealnu težinu uz isto...
Pirinčana voda svaki dan? O, da i znamo 8 fantastičnih razloga da to postane vaša zdrava rutina
Zapravo, ne znamo kakve zdravstvene prednosti ima kuvana pirinčana voda. Kada se pirinač kuva, preostala voda se može iskoristiti nakon što se sklo...
Ubedili su nas da su ovi proizvodi dijetalni, ali budite sigurni da vam neće pomoći da smršate
Na žalost, postoje određeni proizvodi koje smatramo zdravim, ali oni zapravo nisu! Ovo su proizvodi za koje su nas ubedili da su dobre po nas, ali ...
Jogurt dijeta kao spas! Za 3 dana obećava 4 kilograma manje
Ovo nije dijeta u pravom smislu te reči, više je u pitanju fenomen koji postoji u različitim verzijama i super je kao povremena detoksikasija. Dono...
Zdrav i ukusan, a tako malo znamo o njemu! Patlidžan ćete prosto obožavati
Postoji dosta namirnica o kojima se sve zna, a zapravo se zna vrlo malo i samim tim, iako zdrave, nisu baš često zastupljene u obrocima. Jedna od t...
Super moćna i brza dijeta sa medom će vam „ukrasti“ kilograme za tri dana
Svi znamo koliko je med zdrav, kako za negu kože, tako i za zdravlje organizma. Međutim, neka istraživanja su pokazala i da je ova namirnica odliča...
Nutricionisti tvrde da se najlakše goji ako ručate u ovo doba dana
Da li vodite računa o kilogramima? Možda ste na dijeti ili možda samo pokušavate da održite kilažu - ali šta god da je u pitanju, ova činjenica će ...
Kašika ovog začina dnevno za 3 meseca oblikuje telo do pefekcije i otklanja naslage
Ako ste isprobale nekoliko dijeta, vežbate s vremena na vreme, pijete mnogo vode, ali se brojka na vagi i dalje ne smanjuje, možda bi jednostavno t...
Dijeta u kojoj nema odricanja i gladovanja, a kilogrami nestaju! Evo i kako
Jedna od trenutno najpopularnijih dijeta nosi naziv po prestonici glamura, mode i najpopularnijih ličnosti - Njujorku. [caption id="attachment_...