Konzumirajte ovih 10 namirnica i vaša jetra će vam biti zahvalna
Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike i svojim radom štit...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Domaća instant energetska bomba koja će učiniti da se osećate srećnije
Često se dešava da nemamo vremena da se odmorimo i naspavamo i potrebna nam je instant energija koja će nas održati budnim tokom dana. Ukoliko vam ...
Kako da se ujutru razbudite bez kafe. I budete puni energije celog dana!
Jutarnje ustajanje vam teško pada, i treba vam dugo vremena da dođete sebi. Šolja kafe je u redu, ali ako u nju umočite neki keks, to baš i nije na...
Ovo su namirnice koje bude želju da jedemo sve više. Čine nas gladnijim i ruše svaku dijetu
Verovatno niste znali, ali postoji hrana koja nas može učiniti gladnijim. Napravili smo listu tih namirnica, a vi pokušajte da izbegnete njihovo ko...
Stalno ste iscrpljeni i ne uspevate da smršate? Evo zašto je to tako!
Pogledajte kojih pet stvari će se desiti vašem telu ako ne pijete dovoljno vode![caption id="attachment_210558" align="alignnone" width="640"] ...
Vojnička dijeta je stroga, ali skida 4 kilograma za 3 dana. Dozvoljen je i sladoled!
Ako ste rešile da brzinski skinete nekoliko kilograma, i ne želite da gladujete i odričete se omiljene hrane tokom dužeg vremenskog perioda, onda j...
Ako ih malo više pojedete ugrozićete svoje zdravlje. Ovo su najopasnije namirnice
Na našem meniju su gotovo svakodnevno, kuvamo sa njima, rado ih grickamo, i nikada nismo ni naslutili da mogu da nam naprave svojevrsne probleme......
Najbolji saveti kako da vaša linija preživi sezonu slava!
Stigla je sezona slava, po mnogima jedan od omiljenih perioda godine kada se porodica i prijatelji okupljaju i uživaju u omiljenim ukusima. U isto ...
Buket ruža kao dezert: Jednostavan slatkiš čija aroma će vas ostaviti bez reči
Jesen ne možemo zamisliti bez mirisa i ukusa jabuka i cimeta. Napravite ljupki dezert od kojeg ove jeseni nećete moći da se zaštitite – ružama od j...
Standardno domaća, organska ili genetski modifikovana hrana? Ovako ćete je prepoznati
Godinama unazad slušamo o tome kako su prirodne i zdrave namirnice najbolje za kozumiranje i sve je više predloženih načina na koje ih možemo nabav...
Banane sa crnim tačkama su novi trend u svetu. Nakon ovoga razumećete i vi ovu pomamu
Da li ste znali da se hranljiva vrednost banane povećava što je zrelija? Svi znamo da što je zrelija, banana je slađa. Zašto? Zato što sadrži enzim...
Kremasto i topi se u ustima: Za 10 minuta napravite čaroliju koja će vam pomutiti pamet!
Malo je reći da se pravi brzo, a ukus je fantastičan.[caption id="attachment_231740" align="alignnone" width="600"] Guliver/Getty Images[/capti...
Najefikasniji način da skinete kilograme je tako jednostavan. A nije dijeta!
Gotovo da nema dame koja bar jednom u životu nije vodila tu opaku bitku sa kalorijama. Rigorozne dijete i naporni treninzi mogu biti iscrpljujući, ...
Recept za čokoladnu fantaziju koja će očarati sva vaša čula
U frižideru nemate jaja, mleko, ni maslac, a hteli biste da napravite neki brz, a fin i sočan kolač? Nemojte žaliti - možete napraviti sočni kolač...
Idealne kombinacije hrane koje možete poneti na posao
Kuvani obrok koji nosite na posao mnogo znači. Vodite računa o namirnicama, ne prejedate se I osećate se dobro. Nekada možete da ga spremite pre po...
Sokovi i smutiji su prošlost: Holivud „luduje“ za supama koje tope kilograme
Početak godine je idealno vreme za detoksikaciju, kaže Gvinet Paltrou. Ona je zbog toga na svom sajtu posvećenom zdravoj ishrani postavila spisak s...
Ove poslastice se „ne lepe“ ni za stomak, ni za butine. Slobodno ih jedite i pred spavanje
Veoma često dobijamo savete o hrani koju nikako ne smemo da jedemo pre spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti pre nego što uton...
Ovo su potpuno bizarne, ali popularne dijete koje je isprobala gotovo svaka žena
Brojni samozvani stručnjaci danas tvrde da ćete najbrže smršati ako sednete za sto na kojem je prazan tanjir, uzmete u ruke viljušku i nož i pravit...
Ne ustajte sa petlovima! Promenite jutarnje navike i gledajte kako se kilogrami tope
Većina ljudi koji su se u nekom trenutku odlučili za dijetu, shvatili su da je jako teško skinuti onih nekoliko kilograma viška čak i kada se izbac...
Cimet sa kefirom koriste i top modeli a ima čudesan efekat na organizam
Ukoliko želite da svoje telo preporodite i osvežite, kombinacija ova 2 sastojka je odlično rešenje! Pored odličnog uticaja na zdravlje, može pomoći...