Zdravlje

Perimenopauza i holizam

Perimenopauza i holizam

Holistički pristup perimenopauzi – vodič za žene 35+

Fawn response odgovor na traumu

Fawn response odgovor na traumu

Plašite se sukoba? Možda je to „fawn response“ – skrivena reakcija na traumu

Treninzi za nervni sistem: Fitness trikovi u borbi protiv stresa

Treninzi za nervni sistem: Fitness trikovi u borbi protiv stresa

Šta je „cycle syncing

Šta je „cycle syncing

Šta je „cycle syncing“ i kako ovaj wellness trend menja naš odnos prema ciklusu?

Psiha

Šta je food noise

Šta je food noise

Šta je „food noise“ i kako izgraditi zdrav odnos prema hrani?

Zašto sve više ljudi misli da ima ADHD?

Zašto sve više ljudi misli da ima ADHD?

Zašto svi mislimo da imamo ADHD – i šta na tu temu ima da kaže stručnjak

Mikro-rituali kada nas burnout pobedi

Mikro-rituali za work-life balans

Kada burnout onemogući work-life balans, ovi mikro-rituali mogu pomoći

Fitnes

Mind-body treninzi trend

Mind-body treninzi

„Mind-body“ revolucija: Treninzi koji spajaju energiju i svesnost

75 hotter izazov vežbanja

75 hotter izazov vežbanja

Da li ste čuli za “75 hotter” izazov? Predstavljamo nežniji pristup fitnesu

Trend 6-6-6 hodanje

Trend 6-6-6 hodanje fitnes

Zaboravite naporne treninge: 6-6-6 walking trend menja pravila kardio vežbi

Well-being

Autoimune bolesti Nobelova nagrada

Može li ovogodišnje otkriće Nobelovaca da promeni lečenje autoimunih bolesti?

Anti-age suplementi

Anti-age suplementi

Žudnja za slatkim, hormonski stomak, „siv“ ten… Možda su vam potrebni ovi anti-age suplementi?

Metoda otkrivanja endometrioze

Revolucija u dijagnostici: Endometrioza se sada može otkriti analizom menstrualne krvi