Ove zime podignite svoju wellness rutinu na viši nivo – evo kako!
Podignite svoju wellness rutinu na viši nivo uz pomoć ovih saveta. Zima nam je uveliko stigla, a kraći dani i promena u temperaturi i te kako uti...
ZDRAVLJE
Šta je rezistencija na antibiotke?
Rezistencija na antibiotike tema je kojoj se bavimo svake sezone gripa i prehlada...Antibiotici, bukvalno, spasavaju živote. Oni uništavaju bak...
Postpraznična depresija postoji, a evo i koji su njeni simptomi
Postpraznična depresija je fenomen koji je i te kako prisutan u našim životima, a evo o čemu se radi i kako s njom izaći na kraj. Svi pričaju o p...
Kako da budemo zdraviji u novoj godini?
Kako da budemo zdraviji cilj je svakoga od nas uvek, a naročito se time zanimamo početkom nove godine... Nova godina je za svakoga od nas predstav...
Praznici su stigli – da li vas hvata euforija ili praznična depresija? Potražili smo objašnjenje od psihoterapeutkinje
Osećate i prazničnu euforiju ili vas muči praznična depresija? Kakvo se psihološko objašnjenje krije iza ove dve pojave? U saradnji sa stručnjacima...
Simptomi narkolepsije: Patite li od preterane pospanosti?
Simptomi narkolepsije se, između ostalog, manifestuju kroz gubitak tonusa mišića, napade pospanosti i halucinacije i kao takvi, ne smeju se zanemar...
6 zamena za šećer tokom praznične sezone
Otkrivamo vam 6 zamena za šećer tokom praznika, kako biste u ovim danima uživaju u đakonijama, na zdrav način i bez griže savesti. Kada pomislimo...
Kako da povećamo unos magnezijuma i zašto?
Kako da povećamo unos magnezijuma, ovog minerala neophodnog za proizvodnju energije i funkciju mišića, otkrivamo vam u nastavku. Magnezijum je jed...
Kako pozitivan pogled na život može da transformiše naše zdravlje?
Pozitivan pogled na život može poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje i blagostanje, čak vam može pomoći da duže ostanete mladi, pokazuju istr...
Kako do zelenog sertifikata: Šta je potrebno za „COVID propusnicu“?
Predstavljamo vam korak po korak vodič kako do zelenog sertifikata, bez kojeg danas ne možemo da putujemo, ali ni da budemo u kafićima nakon 20 h. ...
Pitali ste Tamaru: Smršala sam 40 kg, ali i dalje me muči pitanje „Kako da prihvatim svoje nesavršenosti?“
Kako da prihvatim svoje nesavršenosti - pitanje je s kojim se suočava gotovo svaka osoba u određenim životnim periodima i situacijama. Kod nekoga s...
Crna ili kafa s mlekom: Koji izbor je bolji?
Crna ili kafa s mlekom je večita dilema ljubitelja ovog napitka. A šta na to kažu stručnjaci? Bilo koja kafa da je vaš favorit, sigurno vas zanima...
Kako smanjiti rizik od oboljenja pankreasa?
Pankreas predstavlja ključni organ u varenju hrane i pravljenju insulina, hormona koji održava nivo šećera u krvi. Uzevši u obzir koliko je važan, ...
Astma i sport: Da li se obolelima od astme preporučuje bavljenje sportom i kojim?
Astma i sport - kakva je veza? Česta je predrasuda da oboleli od ove bolesti treba da izbegavaju fizičku aktivnost - da li je to tačno? Odgovore na...
Nedostatak vitamina B12: Znak u uglu usana koji ukazuje na to
Nedostatak vitamina B12, tzv. anemija izazvana manjkom folata, uzrokuje čitav niz simptoma. Uglavnom se razvija postepeno, a ukoliko se ne leči, iz...
Stres i telesna težina: Koja je zapravo veza?
Stres i telesna težina: Kad ste pod pritiskom, navike u ishrani se menjaju, kao i vaši hormoni. Ono što jedete, s druge strane, utiče na vašu anksi...
Ispijanje vode odmah nakon ustajanja: Svi benefiti ovog rituala
Iako vam je ispijanje vode odmah nakon ustajanja u tom trenutku poslednje na umu, zapravo, ovo je sjajan način da razbudite i ojačate telo. Kao št...
San za kreativnost: Razbudite inspiraciju pomoću dremke koju su praktikovali Salvador Dali i Tomas Edison
Predstavljamo vam san za kreativnost pema tehnici velikih umova. Kada je umetniku Salvadoru Daliju i pronalazaču Tomasu Edisonu bila potrebna insp...
Zvezde body positivity pokreta o putu do ljubavi prema sebi
Ove zvezde body positivity pokreta šalju jednostavnu poruku: svako telo je lepo i nemamo čega da se stidimo! U savršenom svetu društvenih mreža, g...
Pitali smo pneumofiziologa: Zašto se za lečenje astme prepisuju dve različite pumpice?
Zašto se za lečenje astme prepisuju 2 različite "pumpice"? U čemu je razlika izmеđu njih i kada se koja koristi? Odgovore na ova pitanja potražil...