Reč stručnjaka: Sve o vantelesnoj oplodnji
Više od godinu dana pokušavate da dobijete maleno, najslađe stvorenje na svetu... L&Z i dr Gordana Kozarov iz specijalne bolnice "Perinatal" pr...
ZDRAVLJE
Kineska tradicionalna medicina: Otkrijte tačku na telu koja vam može pomoći da ojačate imunitet
Kako nam tradicionalna kineska medicina može pomoći da ojačamo imunitet i izborimo se sa simptomima prehlade i gripa pitali smo dr An...
Dragoceni dar iz prirode: Kako se propolis koristi na najbolji način?
Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika zbog toga je u upotrebi već 2000 godina.Pčele ga skupljaju i mešaju sa sekretom čeljusnih žlezda, en...
Stalno vam se jede nešto slatko: 3 saveta za kontrolisan unos šećera
Slatkiši su većini od nas onaj "slatki greh" kome jedva odolevamo, ali šta kada postanemo zavisni od šećera i potreba za slatkišima postane konstan...
Upala sinusa: Simptomi i lečenje
Upala sinusa (akutni rinosinuitis) je upala sluznice nosa i paranazalnih sinusa, kod koje su prisutni nakupljanje sluzi, otežano disanje kroz nos, ...
Vreme je za užinu: Zdravi međuobroci, koji će vam pomoći pri gubljenju težine
Užine, odnosno vreme u kome među obrocima samo usput "grickamo" nešto, verovatno su najveći neprijatelji pri gubljenju težine, svakome od nas. Prob...
Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana
Anticelulit dijeta veoma je raznolika i bogata ukusima, a efekat se vrlo brzo primećuje. Unos kalorija ograničen je na samo 1.200 dnevno, ali samo ...
Tri fitnes lekcije direktno od top trenera
Personalni fitnes trener Jelena Šijak deli sa nama svoju fitnes filozofiju, male jutarnje rituale i otkiva zašto je za uspeh važnija disciplina, ne...
Kafa Vs. Čaj: Šta je bolje za vaš organizam?
Sa jedne strane postoje ljudi, koji su pasionirani ljubitelji kafe, sa druge su oni koji kafu ne okušaju, ali uživaju u ispijanju čaja.Činjenic...
Kad hormoni podivljaju: Simptomi hormonskog disbalansa
Svakog meseca hromoni prave haos vašem raspoloženju, koži i umu. I dok se njihovi nivoi stabilizuju nakon menstruacije, nekoliko simptoma poput sre...
Low carb (LCHF) DIJETA za početnike+JELOVNIK
LCHF dijeta za mršavljenje i zdravlje razotkriva mnoge mitove kojima robuje današnje savremeno društvo. Ona nam ukazuje na koje to prednosti ima LC...
Jednostavne, jeftine i praktične metode koje staju celulitu na put… Bez muke!
Da li znate da 80 odsto žena ima problema sa celulitom?Naše bake i mame nisu ni znale šta je to celulit, a danas "pomorandžinu koru" na stomaku...
Depresija me je ubijala, sto puta sam umrla i nisam mogla bez lekova. Ovo je moja priča
Kada je upala u depresiju, Zoi Margolis, imala je suicidne misli. Lekovi nisu pomagali, a kada ništa više nije imalo efekta, obula je svoje stare p...
Suptilni simptomi policističnih jajnika, koje najčešće pripisujemo stresu!
Jajnici veće ili normalne veličine, prekriveni većim brojem cisti označavaju sindrom policističnih jajnika, od koga pati sve veći broj žena. Naše t...
Prevencija je korak ka pobedi: Sve što treba da znamo o samopregledu i raku dojke
Kao i svake godine i ovaj oktobar, mesec borbe protiv raka dojke, koristimo da vas podsetimo koliko je prevencija važna! Zapravo, pravovremena prev...
Žene su često u nedoumici: Pomoću ove metode nepogrešivo izračunajte plodne dane
Ukoliko ne znate da izračunate svoje plodne dane, pokušajte da se pozbavite ovim metodama.Ovulacija se događa u trenutku ženskog menstrualnog c...
VMA dijeta: Uz Vojnu dijetu izgubićete 7-15 kilograma za 15 dana!
Veruje se da je VMA dijeta jprvobitno osmišljena od strane stručnjaka Vojnomedicinske akademije kao dijeta za pacijente kojima je bilo potrebno da ...
Kako se manifestuje anksiozni poremećaj?
Stanje dugotrajne i neprekidne zabrinutosti za moguće negativne ishode u različitim područjima života naziva se opšti anksiozni poremećaj. Brige ko...
Važno: Gojaznost nosi rizik za mnogobrojne bolesti
Kardiovaskularne bolesti, dijabetes, maligne bolesti, hronične opstruktivne bolesti pluća, insulinska rezistencija, bolesti koštano-zglobnog sistem...
Sedam načina da lakše ustanete rano ujutru da biste vežbali
Evo šta ja radim da bih ustala rano ujutro i vežbala – i dobro se osećam zbog toga.Oduvek više volim da vežbam ujutro. Mnogi prijatelji mi kažu...