Poremećaj menstruacije: Zašto se skraćuje ciklus?
Koji su razlozi za poremećaj menstruacije? Razloga je više, a žene su često iznenađene kada čuju šta sve može izazvati poremećaje menstrualnog cikl...
ZDRAVLJE
Joga za lice: Japanski ritual za podizanje opuštene kože
U poslednjih par godina, joga za lice postala je vodeća tehnika za oblikovanje vrata i lica. Otkrivamo kako da vizuelno podignete kožu uz pomoć ovo...
Proširene vene i leto: Imamo odgovore na tri najčešće nedoumice
Dlanom o dlan i već smo zakoračili u leto. Posle produžene pandemije i raznih restriktivnih mera, svi se unapred radujemo opuštanju tokom leta i bo...
Pripremite kožu za sunce uz moćan antioksidant
Doktorka Katarina Bajec, lekar specijalista i autorka emisije Zdravo misli na kanalu Nova S, govori o načinu dodatne zaštite kože od UV zraka i kak...
Koenzim Q10 poboljšava plodnost
Postoji više suplemenata koji mogu poboljšati plodnost, a među najvažnijima nalazi se koenzim Q10. Tehnički, to je antioksidant. Antioksidansi su d...
Nesanica zbog stresa: Kako se izboriti sa njom?
Nesanica zbog stresa ume da bude veoma frustrirajuća. Osim što ćete biti umorni ceo dan, to veoma loše utiče na vaše zdravlje. Međutim, postoji nek...
7 fizičkih znakova da ste pod stresom: Da li ih osećate?
Strest može da izazove niz zdravstvenih problema, pa čak i da dovede do gubitka kose. Ali, da biste se sa njim borili, morate znati da ga prepoznat...
Emotivna glad: 7 namirnica zbog kojih žudite za hranom i iscrpljeni ste
Ishrana ima ogroman uticaj na naše zdravlje, a pojedine namirnice čine da nastupa emotivna glad, hroničan umor i loš kvalitent sna.Stoga nije i...
Japanske tajne dugovečnosti: 4 navike koje će vas održati mladima
Japanske tajne dugovečnosti su nešto što svi želimo da znamo. Njihove životne navike se u mnogo čemu razlikuju od naših, ali je očigledno da deluju...
Intolerancija na hranu ili alergija: Koje su razlike?
Neprijatne reakcije na hranu automatski stvaraju zabrinutost. Mnogi zdravstveni radnici tvrde da je već po nekoliko simptoma moguće utvrditi zašto ...
Kako popraviti rutinu spavanja? Predstavljamo 9 saveta eksperata
Otkrivamo vam trikove kako popraviti rutinu spavanja, te omogućiti sebi zdrav i kvalitetan san, svako veče! [lwptoc]U odraslom dobu shvatamo d...
Skriveni uzroci umora: Zašto ste stalno umorni i kako da se izborite sa tim?
U većini slučajeva, uzroci umora su sasvim banalni i svedu se na nedostatak vitamina, nedostatak vode, stroge dijete i loš san. Međutim, ponekad su...
Maska za spavanje je neophodna za kvalitetan san: Evo koji su benefiti spavanja s maskom!
Maska za spavanje nije nešto što većina nas poseduje. A možda bi trebalo... Evo šta na ovu temu kažu stručnjaci. [lwptoc]Svi smo se pitali kak...
Ishrana u menopauzi: Koji vitamini i hrana će vam olakšati?
Da biste ublažili neprijatne simptome i obezbedili zdravo funkcionisanje organizma koji prolazi kroz promene, ishrana u menopauzi je vrlo važna. ...
Kako hronična urinarna infekcija ubija seksualni život i šta vi možete da uradite po tom pitanju?
Urinarne infekcije su ozbiljan zdravstveni problem: utiču na opštu sliku, uništavaju bubrege. Ali, tu nije kraj: hronična urinarna infekcija itekak...
5 saveta kako da podnesete nagle promene vremena: Evo šta treba da uradite
U poslednje vreme se suočavamo sa naglim promenama vremena koje nas ošamute i poremete funkcionisanje našeg organizma. Sigurno se pitate kako da po...
Najveće greške zdravog života: Mitovi koji vam ne pomažu
Sigurno ste ubeđeni da živite zdravo ako pratite sve savete nutricionista, redovno vežbate i čini vam se da ste zaista zdravi. Međutim, greške zdra...
Fizička neaktivnost: Šta ako se ne bavite fizičkom aktivnošću?
Fizička neaktivnost može na dugoročnom planu imati velike posledice. Ako se ne bavite fizičkom aktivnošću to utiče na mnogo stvari u vašem organizm...
Imate problem sa spavanjem? 9 saveta za bolji san
Ako imate problem sa spavanjem, onda biste sigurno učinili sve za bolji san. Kako starimo preuzimamo više odgovornosti, baratamo sa sve više inform...
Idealna telesna težina: Kako je odrediti i održavati?
Idealna telesna težina je za ogroman broj ljudi teško dostižan cilj. Zašto se svet suočava s "epidemijom gojaznosti"? Naravno, nije reč o pravoj ep...