Kako najbrže smršati posle praznika? 3 proverena koraka

Praznici su vreme kada sebi damo oduška i svesni smo da preterujemo u hrani i piću, no, kad prođe praznična euforija, naš organizam signalizira da je vreme za realnost.

Verovatno vam je poznat osećaj „težine“, umora i melanholije kad prođu praznični dani. To je zato što nam je telo prepuno toksina i transmasti koje organizam želi da izbaci. Zato, sad kad su prošli praznici, idemo zajedno napred i rešavamo misteriju kako najbrže smršati i rešiti se, kako suvišnih kilograma, tako i toksina koji nam uništavaju zdravlje.

L&Z preporuka

Appetite & weight control, Glukomanan formula

Neprocenjiva i potpuno prirodna podrška mršavljenju tokom energetski restriktivne dijete.

• SMANJUJE APETIT
• Povećava osećaj sitosti
• Usporava pražnjenje želuca i sprečava prejedanje
• Poboljšava pokretljivost creva I probavu

Više o proizvodu

Najbolji saveti za brzo mršavljenje

Predstavljamo vam siguran, zdrav, brz i lak put do gubitka kilograma:

1.     Ubrzajte metabolizam

Da biste ubrzali proces mršavljenja, morate prvo da ubrzate metabolizam. To ćete postići uvođenjem fizičke aktivnosti u kombinaciji sa adekvatnim suplementima za mršavljenje.

• Uvedite redovnu šetnju brzim hodom. Napravite plan i zabeležite vreme koje će svaki dan biti rezervisano samo za to. Stavite slušalice i pustite muziku koja vas motiviše da koračate brže i energičnije.
• Uvedite suplemente za ubrzavanje metabolizma masti. Šta to znači? Birajte ciljane suplemente koji stimulišu organizam da masti iz organizma koriste za osnovne vitalne funkcije a samim tim sprečavaju njihovo nagomilavanje i podstiču potrošnju nataloženih masnih naslaga. Nauka je iz prirode izdvojila najbolje i okrenula samo u našu korist, i zato su naša preporuka kapsule Zelene kafe. Više o tome kako kiseline iz semena zelene kafe utiču na ubrzanje metabolizma masti, pročitajte na OVOM LINKU.

2.     Redukujte ishranu i smanjite apetit

Unos loše hrane mora biti redukovan, svima nam je jasno, ali da li ste znali da možete da se rešite onog osećaja gladi i to baš jednostavno i brzo? Evo kako:

• Unos hrane bogate vlaknima i unos zaista hranjnivih namirnica je ključ. Tada telo dobija sve potrebne nutrijente i smanjenje osećaja gladi će prirodno nastupiti. Da bi ovo 100% uspelo, preporučujemo kao dodatak suplement za smanjenje apetita na bazi vlakna glukomanan koje u želucu bubri i povećava svoju zapreminu i do 200 puta! O daa, kažemo vam, nauka u službi zdravlja. Glukomanan vlakno se dobija iz biljke Amorphophallus konjac koja se tradicionalno uzgaja i koristi u Japanu kao deo svakodnevne ishrane. Ovo vlakno nevorovatno poboljšava probavu – dakle, eliminišete sve nagomilane toksine u crevima. Usporava praznjenje želudačnog sadržaja tako da duže ostajete siti, a nabubrela forma vlakna sprečava nepotrebno prejedanje. Više o ovom jedinstvenom proizvodu, a koji je jedan od retkih za koji je EFSA  – Evropska Agencija za kontrolu hrane proglasila da sigurno doprinosi mršavljenju, pročitajte na OVOM LINKU.

Savet plus: Pokušajte da pauza između obroka bude 4 sata. Verujte nam, zaista je lako. U tom periodu ništa ne koristite što bi moglo pokrenuti insulin u telu i alarmirati organizam da traži šećer za stvaranje energije. Pijte samo vodu, limunadu bez šećera ili nezaslađenu crnu kafu. Zapamtite: nema hrane, čak ni žvake u toku tih 4 sata.

3.     Sprečite prejedanje i sredite insulin 

Želja za slatkišima, određenom hranom ili buđenje tokom noći radi hrane (tzv. noćno prejedanje) je čest problem kod mnogih osoba, i mršavih i gojaznih. Morate znati da želja za slatkišima ili određenom hranom potiče direktno iz naših ćelija, dakle, niste vi krivi. Pročitajte u nastavku šta je razlog i kako da eliminišete ovu pojavu.

Kriv je hormon insulin koji naš telo prirodno proizvodi. Njegova uloga je da daje signal ćelijama da šećere iz hrane prime i iskoriste kao energiju za vitalne fukcije svih organa.

 

 

 

 

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Strong Nature (@strongnature.rs)

Ovo je prirodan i neizostavan proces koji nas održava u životu. Međutim, usled poremećaja hormona, insulin prestaje da radi ispravno (insulinska rezistencija), pa ne daje signal ćelijama da se otvore za šećere. Zato vam se stalno traži slatko. Taj šećer koje ćelije ne preuzmu se nažalost gomila u krvi i dovodi do dijabetesa. Rešenje za ovaj problem je dodatak ishrani na bazi hroma. Hrom podstiče pravilnu funkciju insulina, vraća hormon insulin na „fabrička podešavanja“. Naša preporuka je Hrom+Selen Max – maksimalne doze za maksimalne rezultate. Ukoliko mučite muku sa insulinskom rezistencijom, više o njenoj sanaciji pročitajte na OVOM LINKU.

Dakle, sprečavanjem potrebe za slatkišima, držanjem apetita pod kontrolom, fizičkom aktivnošću i suplementima za mršavljenje, brzo i lako ćete sagoreti sve suvišne kilograme koje ste dobili na poklon.

U znak podrške i motivacije, dajemo vam promo kod za 15% sniženja na ova tri dodatka ishrani – trio fantastiko :). Promo kod je LZ15 i možete ga iskoristiti do kraja januara na linku Mršavljenje.

Srećno!