Health and More: Čaj od ovog lekovitog bilja REŠENJE JE ZA NERVOZU

Iako je Drugi svetski rat odavno završen, “rat nerava” i dalje traje! Ljudi se nerviraju iz dana u dan sve više, ne razmišljajući o posledicama. Te posledice nisu trenutno vidljive, ali ćemo ih I te kako osetiti na svojoj koži ukoliko malo ne usporimo, zastanemo i počnemo da štedimo svoje nerve!

Piše: Hristina Lazarević

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, Srbija je jedna od vodećih zemalja kada je upotreba sedativa u pitanju, a procenat potrošnje takvih lekova raste iz godine u godinu. Iako su u pitanju veoma efikasni i brzodelujući lekovi, sedativi sa sobom nose niz neželjenih reakcija i sve veći broj medikamentoznih trovanja, a neki od njih, ukoliko se kombinuju sa alkoholom, mogu dovesti i do fatalnog ishoda.

U cilju smanjenja prekomerene i nerazumne upotrebe ovih lekova sa veoma jakim delovanjem, za smirenje, kod pacijenata sa blažim problemom, vrlo uspešno se može koristiti čaj od matičnjaka.

Matičnjak je od davnina poznat kao biljka koja se koristi protiv nesanice, nervoze, histerije i anksioznosti. Zahvaljujući veoma složenom sastavu, matičnjak povoljno i opuštajuće deluje na više organa. Potpuno je neškodljiv, svakome pristupačan i mogu ga koristiti ne samo odrasle, zdrave osobe, već i deca, trudnice i stariji. (Pročitajte i… Health and More: 4 vrste čaja protiv URINARNIH INFEKCIJA)

Kako pripremiti čaj za umirenje od matičnjaka

POTREBNO:
50 g lista matičnjaka
50 g lista nane
50 g cveta kamilice
50 g hmelja
50 g korena odoljena

PRIPREMA:
Sve sastojke pomešajte i od te čajne mešavine uzmite punu supenu kašiku, prelijte je sa 200 ml ključale vode, odmah poklopite, ostavite da stoji poklopljeno 3 sata, pa procedite i pijte. S obzirom na to da je ovaj čaj gorkog ukusa, najbolje je napitku dodati kašičicu meda.
Pijte ga posle večere, za miran san i opuštanje tela pred spavanje.

SAVET PLUS: Biljke koje su potrebne za pripremu čaja možete pronaći u prirodi, ukoliko znate da ih prepoznate i pravilno osušite. Ukoliko ne znate, možete mi pisati na Instagram stranici @__health.and.more__ ili ih pronaći u svim bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.

Hristina Lazarević je po struci diplomirani magistar farmacije, a u duši je veliki zaljubljenik u fitoterapiju i prirodne preparate. Studije farmacije završila je na Fakultetu medicinskih nauka Univerziteta u Kragujevcu, a septembra 2020. godine upisala je doktorske akademske studije medicinske nauke, na istoimenom fakultetu, u oblasti preventivne medicine.
Autorka je instagram stranice @__health.and.more__, na kojoj promoviše lekovitost biljaka i prirodne recepte, koji doprinose jačanju zdravlja. Želja joj je da se uz njene savete što veći broj ljudi posveti očuvanju i unapređenju zdravlja i da im u podsvesti uvek odzvanja misao „JAČATI ZDRAVLJE“, a ne „LEČITI BOLEST“.