Dijeta sa klinike na kojoj se lečila Liz Tejlor

U svetu poznata klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske dive Liz Tejlor, Lajza Mineli… obelodanila je originalnu dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami.

Foto: Guliver/Splash

Strogim poštovanjem za 14 dana gubi se 7,5 do 10 kg. Morate se pridržavati redosleda i količine namirnica.

Kako izgleda ishrana po danima uz ovu dijetu pogledajte na sledećoj strani.

Kliknite za nastavak teksta.

Foto: Guliver/Thinkstock

Plan dijete:

Doručak – svaki dan isti – polovina grejpfruta, 3 meko kuvana jajeta, crna kafa

1. dan
Ručak – 1 grejpfrut, 2-3 meko kuvana jajeta, baren spanać i crna kafa
Večera – 3 meko kuvana jajeta, mešana salata i 1 tost

2. dan
Ručak – 1 grejpfrut, 2-3 jajeta, baren spanać, crna kafa
Večera – veliki stek, masline, zelena salata

3. dan
Ručak – 2-3 meko kuvana jajeta, paradajz, baren spanać i crna kafa
Večera – ovčji kotlet, krastavac i paradajz

4. dan
Ručak – 1 grejpfrut, mešana salata i crna kafa
Večera – 2-3 jajeta, 1 tost, mlad sir

5. dan
Ručak – 1-3 jajeta, baren spanać i crna kafa
Večera – mešana salata, pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pržena ili pohovana)

6. dan
Ručak – voćna salata bez šećera
Večera – veliki biftek, paradajz, krastavac, čaj ili kafa

7. dan
Ručak – hladno pile, paradajz, kuvani kelj i šargarepa
Večera – 1 grejpfrut, crna kafa i povrće