Grejpfrut topi kilograme

Grejpfrut je prava bomba vitamina i minerala – sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, te obiluje vitaminima A i C. Osim toga, sprečava infekcije i prehlade, te čisti creva, što je dovoljno razloga da se ovo voće uvek nađe na vašoj kuhinjskoj trpezi.

Pored gorenavedenih učinkovitih svojstava ovog mediteranskog voća, grejpfrut vam može biti odličan saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma jer ubrzava metabolizam.

S obzirom na to da sadrži i puno vlakana, duže će vas držati sitima, te nećete imati potrebu za neoptrebnim grickanjem između obroka. Naime, ako budete jeli samo pola grejpa dnevno, učinićete mnogo za svoj organizam i lakše ćete dostići željenu figuru.

U ovoj čarobnoj voćki nalaze se sastojci koji mogu smanjiti nivo insulina, a najbolje je da ga jedete za doručak.

Čak i miris grejpa smanjuje apetit, stoga, pre nego što ga pojedete, pomirišite ga. Ili bar koristite ulja i kupke s aromom ovog voća jer se veruje  njegov miris utiče na enzime jetre, smanjujući tako želju za hranom.

Izvor: Life Content