Indijski orah je prirodan lek protiv kašlja

Da li ste znali da je indijski orah odličan u borbi protiv kašlja? Osim toga, pomaže i kod drugih zdravstvenih tegoba – saznajte kojih.

Indijski orah ima antibakterijsko i antiseptičko dejstvo, deluje protiv upala, ima svojstvo diuretika, ulažava kašalj, snižava šećer u krvi i povišen pritisak, čisti creva, a povrh svega deluje i kao afrodizijak – potvrdile su mnogobrojne studije koje su se bavile istraživanjem ovog ukusnog jezgrastog ploda.

Ova namirnica bogat je izvor nezasićenih masnih kiselina, proteina, celuloze, vitamina E, K i B1, magnezijuma i kalijuma, koji štite kardiovaskularni sistem.

Šaka indijskog oraha na dan pojačava lučenje hormona koji mozgu signalizira da ste siti, te vam ova namirnica pomaže i u mršavljenju i borbi protiv suvišnih kilograma.