Koji dan je najgori za početak dijete?

Utorak je najgori dan za započinjanje dijete, kažu nova istraživanja, a najviše uspeha imaju oni koji je započnu u subotu. Ako ste mislili da u utorak promenite način ishrane i uđete u koštac sa kilogramaima – imate manje šansi da ostvarite svoj cilj nego da ste odabrali nedelju ili ponedeljak. Čak je, prema novim istraživanjima, moguće da ćete se još i ugojiti ako s dijetom započnete tog dana.

– Psihološki uticaj je važan i ljudi se bolje osećaju ako s dijetom startuju na početku nedelje – kažu u kompaniji “Tesco Diets” koja je sprovela istraživanje.

Žene koje su dijetu započele u nedelju skinule su oko 3,6 kilograma za tri nedelje i 88 odsto je tu težinu i održalo.
Ispitivanje je pokazalo i da je većina žena od dijete odustalo petkom, a one koje se odluče da od subote promene životne navike imaju najviše uspeha.