Limunadu je najbolje piti ujutro, umesto kafe ili mleka

Koliko je dobra limunada za naš organizam, verovatno ste toga svi do sada svesni. Pošto je idealna za vitku liniju, ubrzavanje metabolizma i koncentraciju, bilo bi dobro da sa limunadom započinjete dan.

Foto: Guliver/Thinkstock

Međutim, limunada ima i neželjene efekte – može napraviti fleke na zubima. Lekari komentarišu da dok limunadu ne unosimo tokom celog dana, ona je dobra za nas. Bitno je da ne preteramo sa količinom.

– Limunada može da uništi zube, ali za to je potrebno vreme. Međutim, bolje je ujutro uneti limun nego kafu ili mleko. Limunada je dobra samo ako se pije u ograničenim količinama – objašnjava stomatolog Kristina Skordeles.