Mislite da je lako izgledati kao Ana? Ovako se ona hrani i započinje svaki dan
Ana Ivanović je jedna od naših najlepših žena, uvek elegantna i doterana, uvek savršeno negovana, a čak i bez šminke ona naprosto blista. No, nju krasi i neverovatan duh i uvek širok osmeh, a pravi je primer da kada žena hoće – ona može sve!
No, vitka teniserka lepotu i zanosnu figuru ne duguje samo dobrim genima, već i konstantnom radu na tome. Ona redovno vodi računa o zdravoj i balansiranoj ishrani i pravilnim treninzima.
U nekoliko navrata istakla je da se tokom čitave godine hrane zdravo, te da je konstantno na nekoj vrsti dijete. Ana je priznala da izbegava prženu hranu i testenine, te da se njen jelovnik bazira na ribi, piletini, voću i povrću, te pirinču.
Članak se nastavlja posle reklama
Švajnijeva supruga neretko na Instagramu postavlja i fotografije svojih zdravih obroka i moramo da piznamo da im ništa ne fali – izgledaju taaaaako ukusno i slasno!
No, priznaje i da ima ljubav prema „teškoj“ hrani, jer je ipak iz Srbije, pa ponekad dozvoli sebi „grešni“ obrok. Nakon napornog i dugog treninga voli sebe da počasti večerom u restoranu.
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Da li je zvezda Vojne akademije najslađa trudnica koju ste videli?
Članak se nastavlja posle reklama
Uspešna sportistkinja predano radi i na svojoj formi i figuri, kombinujući najrazličitije vežbe i vrste fizičke aktivnosti. Ona je često u teretani, ali praktikuje i jogu, odbojku na pesku, trčanje, plivanje, čak i kik-boks.
Njen glavni savet ženama je da isprobaju sve vrste treninga, dok ne otkriju šta im prija i šta ih zabavlja.
Na kraju, Ana priznaje i da ne može bez oporavka i opuštanja. Sebi uvek priušti tretmane ledenim kupkama, kako bi svoje telo maksimalno negovala. Ledene kupke podstiču cirkulaciju, sprečavaju upale, jačaju imunitet i praktikuju se kao blagotvorni metod još od 17. veka! Isto tako, često se podvrgava relaksirajućim masažama lica i tela.
Pročitajte i… Ako smo u nešto sigurni, onda je to da je ona definitivno najzgodnija srpska glumica!
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje
Članak se nastavlja posle reklama