Moćni antioksidans miks: smoothie s maslačkom

Listovi maslačka su bogati antioksidansima, ublažuju upalne procese u organizmu a jetru čiste od toksina. Osim u salati, probajte ih i umiksane u smoothie!

Foto: foodiesfeed.com

Sastojci:

1 šoljica listova maslačka
pola šoljice mladog spanaća
1 mala banana ili pola velike banane
oko 10 jagoda
1 kašika sveže isceđenog limunovog soka
250 ml vode
Priprema:

Listovima maslačka i spanaća uklonite peteljke pa ih natrgajte na manje komade i stavite u blender. Dodajte bananu isečenu na veće komade, pa jagode. Sipajte limunov sok i vodu, a onda umiksajte. Odmah poslužite.