Navike prijatelja utiču na našu ishranu

Ljudi lako usvajaju prehrambene navike svojih prijatelja, pokazalo je novo istraživanje Univerziteta u Birmingamu. Ako želite da povedete računa o svom zdravlju i liniji, jedite sa prijateljima koji se zdravo hrane. 

Prateći prehrambene navike sto žena, naučnici su zaključili da su one pod snažnim uticajem osoba s kojima obeduju i da u restoranima uglavnom naručuju sličnu hranu onoj koju je naručila druga osoba. Tokom istraživanja, osobe koje su jele sa ispitanicama imale su zadatak da naruče ili niskokalorični ili visokokalorični obrok, a one su se uglavnom povodile za njihovim odlukama. Ipak, iako je bilo teško odoleti grickalicama i obrocima „s nogu“, kod naručivanja glavnog jela žene koje su učestvovale u istraživanju delimično su zadržavale sopstveni stav.

Istraživači naglašavaju da je ishrana pod velikim uticajem okoline jer je ritual jela društveno uslovljen, pa bi zbog toga trebalo pažljivo birati s kim jedemo.