Ovim namirnicama najbolje ćete očistiti organizam od otrova

Moderno doba nameće nam mnoštvo obaveza i ubrzan tempo života, a posledice umora, izostanka fizičke aktivnosti i loše ishrane ubrzo postaju vidljive. Zbog toga je veoma važno detoksikovati organizam s vremena na vreme. Ukoliko budete praktikovali čišćenje od otrova primetićete da ćete se osećati mnogo lakše i bolje u svom telu.

Foto: Guliver/Thinkstock

Voda je veoma važna kako bi organizam funkcionisao besprekorno. Mokraća bi uveče pre nego što legnete u krevet trebalo da bude gotovo prozirna ukoliko ste popili dovoljnu količinu vode u toku dana.

Pročitajte i…Hladna voda – dobro osveženje ili greška?

A na koji način možemo da podstaknemo detoksikaciju pročitajte na sledećoj strani…

Foto: Getty images

Članak se nastavlja posle reklama

Sassy voda idealan je saveznik u borbi protiv otrova koji su se nagomilali u našem telu. Tvorac ovog čudotvornog napitka je Sintija Sas, a koja tvrdi da već nakon četiri dana konzumacije možete primetiti rezultate i izgubiti kilograme i centimetre.Pored toga što je izuzetno prijatnog ukusa, ova aromatična voda će vas momentalno osvežiti i svojim ukusom vam približiti leto.

Pročitajte i…Namirnice pomoću kojih ćete bukvalno izbrisati salo sa stomaka

Foto: Guliver/Thinkstock

Peršun predstavlja pravu riznicu vitamina i minerala i veoma je važan za jačanje organizma, ali i za njegovu detoksikaciju. Čaj od peršuna odličan je za izbacivanje otrova iz organizma. Jednostavno prelijte 50 grama peršuna litrom prokuvane ključale vode. Kada se malo prohladi dodajte sok od jednog limuna. Konzumirajte ovaj čaj tri puta dnevno.

Pročitajte i…Napitak od peršuna uspešno skida kilograme

Foto: Guliver/Thinkstock

Citrusi, pogotovo limun odlični su saveznici lepote, a dokazano pomažu u topljenju masti i izbacivanju otrova iz organizma. Ujutru na prazan stomak popijte vruću limunadu sa kašičicom meda. Razbudiće vas brže nego kafa, a primetićete i da će vam se ten pročistiti.

Pročitajte i…Top 19 razloga zašto treba da pijete vodu sa limunom baš ujutru

Foto: Guliver/Thinkstock

Članak se nastavlja posle reklama

Riba predstavlja veoma važan izvor vitamina B&, koji učinkovito utiče na poboljšanje koncentracije i memorije, smanjuje stres, leči anemiju, depresiju i povoljno utiče na san.

Pročitajte i…Kako detoksikacija sokovima deluje na organizam?

Foto: Guliver/Thinkstock

S obzirom na to da su bogate gvožđem i vitaminima A,K, i C, proleće je idealno vreme da u svoj jelovnik češće uvrstite te namirnice. Vitamin C je veoma važan za imunitet, ali i kožu i kosu.

Pročitajte i…Predlog za ručak: Pastrmka sa janijom od spanaća

Foto: Getty images

Svež kupus prava je namirnica za detoksikaciju, a ukoliko se odlučite za kompletno čišćenje organizma, ujutru na prazan stomak popijte sok od sveže ceđenog mladog kupusa. Preporodićete svoj organizam!

Pročitajte i…KUPUS – lek za sto boljki