Recept dana: Pasta sa brokolijem

Danas smo za vas pripremili recept za savršeni balans proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti. 

Sve što vam je potrebno je…

• 2 kuvana jaja
• 75g testenine po želji
• 160g brokolija
• 160g mlade boranije
• Kašika pesto sosa
• Kašika maslinovog ulja
• Kašika narendanog đumbira
• 2 kašike suncokretovih semenki

Priprema:

U posoljenoj vodi kuvajte testeninu. Nakon 5 minuta dodajte brokoli i buraniju i kuvajte dok testenina ne bude gotova.

Procedite testeninu i povrće, ali sačuvajte vodu sa kojom ste kuvali namirnice.

Već skuvane sastojke pomešajte sa pesto sosom, đumbirom, uljem i 4 kašike vode, u kojoj su se sastojci kuvali.

Poslužite posuto semenkama susama, uz dve polovine jajeta po porciji.

Pročitajte i…Jesenja pasta sa bundevom i đumbirom