Recept dana: Smuti od kelja i avokada

by | maj 23, 2019

Proteinski doručak idealan je način da započnete dan i obezbedite sebi dovoljnu količinu energije. Danas vam donosimo recept za smuti koji je prava mala energetksa bomba, a uz to ubrzava metabolizam i pomaže vam da istopite masne naslage.

Sastojci:

  • 100g kelja
  • Avokado
  • Jabuka
  • Banana
  • 100g mladog spanaća
  • 2dl zelenog čaja

Priprema:

Najpre skuvajte zeleni čaj, bez šećera i ostavite da se ohladi. Očistite i iseckajte voće i povrće i stavite ga u plender.  Sipajte pola zelenog čaja i izblendajte. Ako vam je smuti previše gust, dodajte mu ostatak čaja.

Započnite svoj dan zdravo uz čašu ovog smutija.

Članak se nastavlja posle reklama

Pročitajte i…Recept dana: Smuti od nara

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu

Tagovi:

top