Recept dana: Smuti od kruške i limete

Našem  telu ponekad je potreban obrok pun vitamina, koji će nam obezbediti dovoljnu količinu energije. Najbolje vreme za ovakav obrok je jutro, kada naš organizam skuplja potrebnu snagu za predstojeći dan. Donosimo vam recept za smuti, koji će biti prava vitaminska bomba, a sastojci od kojih se prave podstiču lučenje hormona sreće i utiču na pozitivno raspoloženje.

Uz ovaj doručak vaš dan će biti vrlo produktivan, a vi ćete biti raspoloženi.

Sastojci:

• 1 jabuka
• Šaka spanaća
• 1 kruška
• 1 limeta
• 1 stabljika celera
• 1/4 svežeg krastavca
• Malo vode

Priprema:

Stavite sastojke u sokovnik i sve dobro promešajte.

Ovaj smuti najbolje je piti na prazan želudac. Bogat je vitaminima i pročistiće vaš organizam.

Pročitajte i…Dobro jutro: Sok za brzo mršavljenje

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu

Foto: Thinkstock